养颜的餐饮精选

食材明细主料乌鸡（半只）瘦肉（50克）辅料当归（10克）枸杞（15克）淮山（15克）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）当归枸杞乌鸡汤的做法步骤1、药材准备好。2、把药材用水泡5分钟。3、乌鸡瘦肉洗干净切块，药材洗干净捞出来。4、汤锅先把...

“功效：去水肿、养血、适用贫血、水肿、脸色苍白的肥胖者。材料：带皮冬瓜900克、鸡1只、猪瘦肉150克、香菇(冬菇)10个、红枣15个、生姜2片、盐适量。说明：冬瓜含钠量低且不含脂肪，可以利尿去湿，因此常吃冬瓜有明显的减肥轻...

“秋天，气候干燥，人很容易上火，皮肤也会显得比较粗糙。所以，这个季节，女人一定要多喝一些汤汤水水的，补充水分，滋润肌肤，做个水嫩的女人。玫瑰菊花雪梨茶，就是一个不错的选择。只需十分钟就能做好，味道甜美，润肺养颜，尤其适合上班...

“自己酿造葡萄酒并不麻烦，而且比市售的红葡萄酒更醇香。最最重要的是，常喝葡萄酒有N多益处。葡萄酒含有丰富的维生素及矿物质，可以补血、降低血液中的胆固醇；葡萄皮中含有的白藜芦醇，抗癌性能在数百种人类常食的植物中最...

食材明细主料纯牛奶（5杯）辅料香肠（4条）卷心菜（1/4棵）肉丸子（适量）玉米（1根）西兰花（1株）洋葱（一个）胡萝卜（1根）配料鸡精（2勺）原味（口味）火锅（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬季养颜牛奶火锅的做法步骤1、玉米切成1/4的段，西兰花切小朵。这然后把这2...

“西葫芦我们这里卖得挺便宜的，搜了下觉得做法很单一，决定自己尝试一下用来做面条卤，出乎意料的好吃哦！而且超简单的！！”食材明细主料西葫芦（半个）辅料西红柿（2个）鸡蛋（1个）配料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）养...

“寒冷冬季，皮肤干燥，水分流失严重，很多mm都为妆面没有春秋季节那么服帖而郁闷不已。补充胶原蛋白，吃猪蹄吃鸡吃大鱼大肉的，又导致自己体重直线上升。想到了那个笑话，有人做了张体重曲线图来激励自己的减肥决心，结果同事看到...

“银耳莲子羹最大的功效就是：养颜，去火。寒性体质少喝，夏天多吃点。由于银耳含有一种类似于阿拉伯树胶的成分，有滋养皮肤角质层的作用，经常服食银耳，即可使皮下组织丰满，令皮肤细腻具有弹性，又是护肤、润肤、美容之佳品。总而...

“薏米又叫薏仁、药玉米、六米回回米等，即可适用又可药用。薏米具有利水渗湿、健脾止泻、排脓等功效，常用于久病体虚及病后恢复期，是老人儿童较好的药用食物。薏米还具有解热、镇静、镇痛等作用，常用来治慢性肠炎、阑尾炎...

“闺女这几天心情不好,火大,就熬了点银耳樱桃滋润一下...”食材明细主料银耳（10克）樱桃（20颗）辅料老冰糖（一大块）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳樱桃的做法步骤1、把银耳泡发,樱桃洗净。2、锅里加水小火炖1个小时。3...

食材明细主料客家米酒（2000克）红枣（1200克）枸杞（560克）辅料桂圆肉（240克）其他（口味）其他（工艺）数天（耗时）普通（难度）养颜滋补药酒的做法步骤1、客家泡药米酒一瓶2、红枣洗净凉干后左右剪个口子3、剪好的红枣倒入少许酒过一遍4、枸杞用...

“春末即将初夏之际，还在为一个冬天里屯下来的肉肉和干燥无光泽的皮肤麻烦么？用超级营养的美味金枪鱼做上一道有特色的菜肴！既养颜美容又可以减肥。我看《深夜食堂》的时候就好眼馋里面有一集食客在超市里买的鱼肉罐头直...

“番茄被誉为维生素仓库；它富含多种维生素，而且还含糖、脂肪和蛋白质，还有柠檬酸和苹果酸；中医说它能健胃消食。我们南方的大红番茄，不仅汁多还相当酸甜，做汤味道浓郁；北方较多的是大粉红番茄，味道会淡些，生吃当水果味道清甜。...

“女人的美丽是吃出来的，当一个女人精力不足，眼神无光，再多的化妆品也难抹去疲惫不堪的状态，这款药膳非常适合身体状况较差，体质虚弱，精力涣散，极度透支状态的白领丽人，滋补养颜汤。”食材明细主料猪肚（适量）排骨（适量）辅料番薯粉...

“南杏(甜杏仁)--质松化--微甜味--肥厚饱满--功能--润肺止咳--煲汤用.南杏仁又名甜杏仁，不作药用，常做成流行的小吃；又因其内含丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能润肺平喘、生津开胃、润大肠，故有肺病、糖尿病、高血压、高血...

“养颜补血，黑糯米糖水，女孩子要多吃，常吃脸面血气好，养颜美容哦！”食材明细主料黑糯米（适量）辅料花生（适量）桂圆（适量）红枣（适量）莲子（适量）配料白糖（适量（冰糖））甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑糯米糖水的做法步骤1、黑糯米、花生...

“简单又美味的玫瑰奶茶仙草冻就做好啦姑娘们快试试吧~”食材明细主料脱脂牛奶，立顿红茶包，玫瑰花茶（适量）奶香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玫瑰奶茶仙草冻的做法步骤1、玫瑰奶茶做法:脱脂牛奶倒入小奶锅中红茶包扯开倒...

“猪蹄是一种味美、营养丰富的食物，蛋白质含量很高。除此之外，猪蹄还含有一定量的钙、磷、铁、锌等营养物质，因此具有补血、润滑肌肤、强健腰腿的功效，非常适合老年人及体弱血虚者食用。”食材明细主料前猪蹄（三只）辅料葱（适...

“冬季期间不少人已经开始进补了，可有一些人由于夏季喝了太多的冷饮，脾胃已经受损，再怎么进补，运化吸收不好也是“白忙乎”。因此，进补之前要先调理好脾胃，脾的运化功能好了，吃的东西才能被更好地吸收，同时也让湿邪不留在体内...

“此粥即养颜、润肺，又能降躁～！特别适合秋冬用。众所周知核桃是美容效果非凡的，助美颜。若久吃以核桃仁煮成的“核桃粥”，能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。核桃还能抗衰老，核桃仁中所含维生素E，可使细胞免...

“对于女人来说，冷是一切疾病的诱因，寒凉侵体，容易导致气血两亏。气和血都是生命的载体，气为阳，血为阴，血为气母，气为血帅。气是维持生命活力的推动力，血是保证人体运转的营养剂，共同滋润身体。所以，女人以养血为本，补血的同时要...

“富含天然膳食纤维的风梨，其营养成分还包含有机酸，维生素B1，维生素C,类胡萝卜素，钾等。凤梨中的维生素C含量可是苹果的5倍哦！凤梨所含的蛋白酶，还可以分解蛋白质，能帮助人体对蛋白质的吸收和消化。凤梨中含有的维生素B1，不但...

“桃胶是个养颜的好材料，用来做甜品我还是第一次，因在我们本地据我所知好象也没啥人用来煮糖水；桃胶我第一次知晓也是从“美天”上看到的，很喜欢，本地店铺也没卖的，只好从网上采购了；桃胶银耳养颜羹煮出来润润滑滑的，秋、夏季...

“白果有祛痰、止咳、润肺、定喘等功效，但不能生吃，也不能多吃。”食材明细主料白果（20枚）红枣（10枚）辅料蜂蜜（一勺）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）养颜白果汤的做法步骤1、白果20枚。2、洗净的红枣。3、白果去壳后，放在水...

“酒酿活血，银耳养颜，这个汤味道很好，尤其适合经期女士。”食材明细主料银耳（适量）酒酿（适量）辅料红枣（适量）莲子（适量）配料冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）活血养颜汤的做法步骤1、银耳莲子泡好，加水和冰糖。2、红枣煮...