梅豆的餐饮精选

食材明细主料风干肉（90克）梅豆（130克）腐竹（75克）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腐竹风干肉炒梅豆的做法步骤1、材料：风干肉、梅豆2、腐竹（已泡发）3、将梅豆摘洗干净。4、捞出待用。5、将已泡发的腐竹清洗...

食材明细主料梅豆（95克）灯椒（半个）红椒（半个）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒炒梅豆的做法步骤1、材料：梅豆、灯椒、红椒2、将梅豆摘洗干净。3、捞出待用。4、将灯椒和红椒去蒂去籽清洗一下。5、放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟素炒梅豆是一个色香味俱全的菜肴，不仅制作出来的外形美观，而且味道极好，是每个人都应该学着去尝试的一门菜肴，营养价值高，搭配丰富，值得你去尝试，如果你现在...

食材明细主料鲜花生（155克）梅豆（130克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鲜花生炒梅豆的做法步骤1、食材：鲜花生、梅豆（已摘洗）2、将鲜花生剥壳取肉。3、清洗一下，捞出待用。4、烧锅倒油烧...

食材明细主料熟猪肉（135克）梅豆（210克）面条（275克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪肉梅豆炒面的做法步骤1、食材：熟猪肉（已切）、梅豆（已摘洗）、面条（已焯水过凉）2、将已摘洗好的梅豆下入清水锅中焯开至熟，捞...

“简单美味，香而筋道，再配上大蒜，那叫一个字，爽，醉了。河南家常卤面，别有一番风味。”食材明细主料熟面条（一斤）梅豆（一把）熟肉片（半斤）辅料蒜（少许）红辣椒（一个）纯净水（适量）黄豆芽（一把）木耳（少许）调料花生油（适量）盐（适量）老抽（少许）五香粉（少许...

食材明细主料梅豆（170克）豆筋（75克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）梅豆炒豆筋的做法步骤1、食材：梅豆（已摘洗）、豆筋（已泡发）。2、将已摘洗好的梅豆下入清水锅中焯开至熟，捞出。3、烧锅倒油烧热，下...

“【梅豆炒莴笋】简单的家常菜，味道不错哦。。。”食材明细主料梅豆（105克）莴笋（1根）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）梅豆炒莴笋的做法步骤1、食材：梅豆（已摘洗）、莴笋（已去皮清洗）2、将已去皮清洗好的莴笋...

食材明细主料梅豆（100克）花蛤（260克）辅料剁椒（适量）配料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）梅豆炒花蛤的做法步骤1、材料：梅豆2、花蛤（已清洗）、剁椒3、将梅豆摘洗干净。4、捞出。5、随后，将摘洗好的梅豆...

食材明细主料梅豆（95克）冬瓜（295克）排骨（175克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜梅豆排骨汤的做法步骤1、材料：梅豆、冬瓜2、排骨（已焯）3、将梅豆摘洗干净。4、捞出待用。5、将冬瓜去皮去籽清...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的梅豆炒咸肉是由咸肉和梅豆搭配制作而成的一道家常菜，制作起来十分简单的哦，吃起来也是十分美味，营养丰富特别是维生素含量较高，我在家制作的时候喜...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味可口的干煸梅豆就是我今天要向你们隆重推荐的一道十分好吃的美食哟。其实干煸梅豆的制作方法十分的简单，梅豆就是我们平时生活中所吃的四季豆而已...

食材明细主料梅豆（130克）玉米粒（135克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）梅豆炒玉米粒的做法步骤1、食材：梅豆（已摘洗）、玉米粒2、将已摘洗好的梅豆放在案板上切碎。3、随后，将切好的梅豆下入清水锅中焯开...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这一道好吃的梅豆炒水笋是我非常喜欢的一道家常好菜，主要是由梅豆和水笋炒制而成，加以各种佐料，十分入味，鲜美又下饭。梅豆和水笋都是营养价值非常高的，富...

食材明细主料梅豆（130克）鸡蛋（2只）五花风肉（65克）辅料料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五花风肉梅豆炒鸡蛋的做法步骤1、食材：梅豆（已摘洗）、鸡蛋（已打入碗中）、五花风肉（已切）2、鸡蛋中加适量的料酒。3、打成蛋液...

食材明细主料甘笋（125克）梅豆（155克）辅料蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）甘笋炒梅豆的做法步骤1、材料：甘笋、梅豆2、将梅豆摘洗干净，捞出待用。3、将甘笋清洗一下、去皮。4、放在案板上切成片。5、烧锅倒...

“鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。。。”食材明细主料鸡胸肉（230...

食材明细主料梅豆（适量）鲜红椒（适量）辅料葱（适量）料酒（适量）白糖（适量）味精（适量）盐（适量）姜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒梅豆的做法步骤1、新鲜的梅豆洗净、去除两边的筋丝。2、把梅豆用斜刀法片成片。3、红椒、葱、...

“最近，跟米粉杠上了，天天吃好吃不腻。。。”食材明细主料米粉（160克）梅豆（95克）黑木耳（5克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑木耳梅豆炒米粉的做法步骤1、食材：米粉、梅豆（已摘洗）、黑木耳（已泡发...

食材明细主料梅豆（110克）面筋（145克）黑木耳（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑木耳梅豆炒面筋的做法步骤1、材料：梅豆、面筋、黑木耳（已泡发）2、将面筋撕开，用开水泡一下，待用。3、将已泡发的...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟梅豆烧鸡块，是一道简单易学的家常菜，选择鸡肉中肉质最肥美的鸡腿肉，切成小块容易夹取，鸡肉肉质鲜美，爽滑有弹性，作为白肉容易消化，而梅豆清脆香甜，富含维生素...

梅豆是我们日常生活中比较常见的蔬菜，它属于豆科类的。梅豆的营养价值非常丰富，而且含有丰富的植物蛋白质，它不仅仅蛋白质丰富，而且还有很多其它的营养元素，你们都知道梅豆营养价值有哪些吗？不知道的朋友们跟着我们一起来看...

食材明细主料梅豆（112克）熟猪肚（半个）辅料香糟卤（200毫升）糟香（口味）卤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）香糟猪肚梅豆的做法步骤1、材料：梅豆、熟猪肚、香糟卤2、将梅豆摘洗干净，捞出待用。3、将熟猪肚放在案板上切开，待用。4、接着，将摘洗...

食材明细主料梅豆（185克）熟鹅胗（1付）辅料剁椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鹅胗炒梅豆的做法步骤1、食材：梅豆（已摘洗）2、熟鹅胗（已切片）3、剁椒4、将梅豆下入沸水中焯开至熟，捞出。5、烧锅倒油烧热，下入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料梅豆：105花菜：135培根：3片辅料盐：适量生抽：适量油：适量鸡精：适量具体步骤1.食材：花菜（已清洗）、梅豆（已摘洗）、培根2.将培根放在案板上切开。3.烧锅倒油烧热，...