速成的餐饮精选

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料羊肉：200辅料生抽：4小勺具体步骤1.将羊肉清洗干净，撕去薄膜2.用刀将羊肉切成0.3公分薄厚的肉片3.将生抽、老抽和食用油倒入切成薄片的羊肉碗中4.放...

食材明细主料莴苣（适量）辅料盐（少许）糖（少许）白醋（少许）香油（少许）蒜瓣（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌莴苣丝的做法步骤1、莴苣去皮切丝（我的刀功还行吗？哈哈）不用过水抄。蒜切末。一根莴苣一顿吃不了，剩余部分放冰箱冷...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料小只乌鸡：一只红萝卜：半根山药：一根红枣：俩姜：一块枸杞：10个辅料盐：适量味精：适量黑胡椒粉：适量具体步骤1.乌鸡，两斤多点2.当归，两三根，草寇俩，香砂俩3.老公斩鸡块...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料豆腐：一块牛肉：一小块葱：适量姜：适量蒜：适量.生抽：适量白糖：适量味精：适量盐：适量十三香：适量淀粉：适量香油：适量辅料具体步骤1.1豆腐切小块(尽量小点,别太大,好...

“青椒诚然可以独善其身，干煸油淋，各尽其妙。但和猪肝一起爆炒就像天生一对似的，青椒鲜辣可口带着肉味，猪肝脆嫩带着青椒的辣意，可下饭三碗，可佐酒半斤。不尽让人感叹，有吃的厌的山珍海味，没有吃的厌的青椒炒猪肝呀。”食材明...

“几分钟搞定喜欢吃辣的加点辣椒就行。”食材明细主料菜花（1棵）辅料葱姜蒜葱（1小段）蒜（3瓣）醋（1勺）糖（1勺）生抽（1勺）蚝油（少许）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）速成版素炒菜花的做法步骤1、菜花洗净切块，用开水烫一下，捞出备用。2、...

“这是前两个月的图了，有时在超市，会时不进买块咸肉用来炒菜，价格便宜，煎起来相当的香，又很好下饭。当时在田里收了白菜，一时间不知配搭什么炒比较好，搜索冰箱，找到了块咸肉，顿时有了主意，于是把咸肉切成薄片香煎，用煎过的肉油炒...

“各种清爽的小炒，一直是我所喜欢的，不但制作简单，而且也不需要什么调料，最主要的是可把各种适合的蔬菜混搭在一起，这样可以更全面的摄取营养。厨房新手可以从这样零失败的小炒开始自己的美食之旅。”食材明细主料西兰花（适...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟早上的时间每一秒都很珍贵啊，多少人因为睡懒觉，而随便对付一下早餐。早餐要吃好，即使匆忙，也不要亏待自己啊。这份速成早餐饼是千层葱油饼，它只要十分钟就...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪肉（五花肉更好）：适量土豆：1个辅料老抽：1勺生抽：5勺蚝油：1勺白糖：1匙料酒：5勺八角：半个桂皮粉，胡椒粉：适量醋：1小瓶盖葱姜蒜：适量具体步骤1.肉切小粒，葱姜蒜切...

“腊八醋刚吃完！还想吃怎么办？自己做吧！这个方法是和家政女皇那个节目里学的哦！超级简单哦！”食材明细主料大蒜（适量）天立老醋（适量）辅料红糖（适量）二锅头（适量）酸甜（口味）腌（工艺）数天（耗时）未知（难度）速成腊八蒜的做法步骤1、把大蒜和醋...

“早晨做很方便快捷”食材明细主料茄子（适量）辅料香菜（适量）蒜头（适量）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜茄子的做法步骤1、准备香菜，两瓣蒜，蔬之鲜1.5克，盐1.5克，（偶家有控盐勺）放入盆中。我在宜家买的压蒜器，很好用，蒜汁都压出...

冷菜在中华食谱中具有一定的地位。人们常说冷菜开胃，开胃冷菜。不过一般家庭做冷菜是因为它的制作过程较少接近火源，也就不会让菜沾染上多少火气，极适合夏天炎热的时候吃，吃起来让人感觉很凉快。对于炎热的夏天来说，这不失...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟宝宝辅食你是否还在烦恼？那快来看看下文吧，来教你用最快的方式做出最健康美味的食物，宝宝还爱吃哟，宝宝断奶后，可以适量吃些面条，让他体会新的口感，也可以让...

“小时候，每到端午节家家户户都会做卤蛋，乡村的上空从早到晚都飘着卤蛋的香醇味道。但是，制作乡巴佬卤蛋总是需要时间的打磨，往往需要卤好久才入味。可是我和妹妹嘴馋，总是眼巴巴地看着锅里还没卤好的鸡蛋咽口水。后来，妈妈...

“省时省力的健康酸豆角，炎炎夏日，开胃爽口！”食材明细主料长豆角（250g）辅料白醋（5ml）盐（适量）酸咸（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三十分钟速成酸豆角的做法步骤1、把豆角切丁，放入适量盐腌制20分钟。2、把腌豆角的水倒掉（也可以...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料飞饼皮：4张菠萝：适量辅料砂糖：适量肉桂粉：适量玉米淀粉：适量水：适量具体步骤1.菠萝切块，加入肉桂粉，放入糖水中熬煮。2.调入玉米淀粉水，一边用木铲继续，一边煮，...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟速成牛奶蜂蜜红枣燕麦制作方法非常简单，耗费时间也非常短，适合早上没有多少空余时间的上班族制作，主要用到的食材包括牛奶、燕麦片、红枣以及蜂蜜等。燕...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料牛奶：100辅料盐：5淀粉：5姜：3片蒜：1瓣黄油：20咖喱膏：50鸡腿：一个胡萝卜：1根土豆：1个洋葱：1个具体步骤1.洋葱1个、土豆1个、胡萝卜1根、鸡腿一个、咖喱膏50克、黄...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟小时候最爱吃的零食清单上，绝对有锅巴的一席之地呢有没有，速成锅贴是不是也让你联想到了锅巴呢？这道速成锅贴的主要食材不是锅巴，而是美味的水饺呢。速成...

食材明细主料酸奶（适量）辅料大麦若叶（适量）香草（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）速成减肥抹茶酸奶的做法步骤1、普通盒装酸奶一个2、大麦若叶减肥品3、搅拌均匀即可得抹茶味减肥酸奶4、bingo...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟想必大家都吃过三明治，但是有的人一定觉得很难做吧，当然不是啦，原味三明治这个做法相当的简易，对于上班族来说这绝对是高效又简易，还能满足你的肚子和口感...

“来不及给小盆友做大餐的时候，总是用这个来应付好在营养够也很好吃每次都是我吃的比小盆友吃的多多了”食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（适量）西红柿（适量）青菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）配料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简...

“我这个辣白菜方子经过我多年无数次的制作归纳出来的，味道也是网友们都亲自试过赞不绝口的。所谓速成版无非就是把白菜切碎腌渍，做好后更方便吃。”食材明细主料白菜（6颗）辅料糯米粉（200g）姜（半块）鱼露（小半碗）梨（1个）虾酱（2匙）粗...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:9分钟主料海虾：10只蒜蓉酱：适量潘茄酱：适量辅料牙签：若干具体步骤1.虾洗净''去须'''将身段破两半''去掉两条虾线''用牙签横过虾身段别好'''避免煎时...