4款韩国最受欢迎的美味肉食，无肉不欢
bnt新闻讯能提供优质蛋白质和脂肪的肉类是生活中必不可少的食物之一。和朋友一起围坐在烤盘周围，听着烤肉的“滋滋”声，整个嗅觉就全部被调动了起来。每吃一口肉都能感受到肉汁四溢，相信所有人都会沉迷其中。如果你也是...
土豆蒸排骨的做法 【无肉不欢】～土豆蒸排骨 土豆蒸排骨怎么做
食材明细主料仔排（适量）土豆（适量）淀粉（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）麻香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆蒸排骨的做法步骤1、排骨斩成块，用清水浸泡去血水，中途记得多换几次水2、沥干水的排骨，加淀...
四喜烤麸的做法 无肉也欢-改良版【四喜烤麸】 四喜烤麸怎么做
“夏天不太喜欢吃肉，但是有一道素菜在我家，无论是哪个季节都很受家人欢迎。那就是【四喜烤麸】今天我就做一道改良版的四喜烤麸，别具风味也更加低油健康。尝尝吧。”食材明细主料烤麸（250g）黄花（50g）木耳（50g）香菇（50g）毛豆（50g）辅...
鲜肉粽子绝对是你的首选图解，对于无肉不欢的你来说
传统的粽子是白味粽子，经过慢慢时间长河，粽子目前已经演变出了众多的口味，今天我们做的就是一款肉粽子，选用的是猪里脊肉和圆糯米，肉先用各种调料腌制一晚上，再将腌肉汁倒进糯米里面，糯米充分吸收肉汁的香味，煮熟以后油脂完全...
新奥尔良煎杏鲍菇的做法 无肉也欢【新奥尔良煎杏鲍菇】 新奥尔良煎杏鲍菇怎么做
“营养贴士：杏鲍菇不仅营养丰富，口感还很好今天来一个创新吃法，中西结合，不仅营养还吃出了西餐的感觉”食材明细主料杏鲍菇（适量）辅料新奥尔良腌料（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）新奥尔良煎杏鲍菇的做法步骤1、准备...
红烧肉的做法 无肉不欢----高高奉上的红烧肉 红烧肉怎么做
“红烧肉是大众菜肴，当香甜酥软的三层肉入口时，那种满足感是无法替代的。今天，在严严冬日，就为大家奉上这款高高版红烧肉。”食材明细主料五花肉（500克）生抽（3小勺）八角（四小瓣）辅料糖（50克）香葱（2根）花椒粒（20粒左右）盐（2小勺）干红椒（2-...
宫保藕丁的做法 无肉也欢之【宫保藕丁】 宫保藕丁怎么做
“宫保藕丁”食材明细主料藕（适量）花生米（适量）胡萝卜（适量）辅料生抽（适量）醋（适量）盐（适量（鸡精））糖（适量）辣椒（适量）花椒（适量）料酒（适量）酸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）宫保藕丁的做法步骤1、准备原料2、原料切丁3、花生米炸到酥脆，放...
美味的皮蛋无肉砂锅粥如何做好吃又美味
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟砂锅粥，是我国南方地区的特色美食，吃粥非常有益身心，不仅在上制作过程简单，而且食材也是非常易找价格更是便宜。因此，各种特色的粥便应运而生。皮蛋无肉砂...
“无肉不欢”土豆牛腩如何做好吃又美味
准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料牛腩：半斤一斤随意土豆：超大一个胡萝卜：一根辅料八角：一个姜：半个糖：少许啤酒：一罐酱油：少许耗油：少许具体步骤1.牛腩肉切块。洗净，滤干。干净锅子烧温热，加...
猪肉脯的做法 无肉不欢-猪肉脯 猪肉脯怎么做
食材明细主料猪肉馅（350g）辅料白芝麻（适量）配料老抽（1勺）料酒（1勺）五香粉（1勺）生抽（2勺）蜂蜜（2勺）甜面酱（2勺）咸甜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪肉脯的做法步骤1、肉切块，小5绞肉馅（也可以买现成的肉馅，要瘦的哦）。加入所有的了料，搅拌均...
无肉美味瘦身意面如何做好吃又美味
准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料意大利面：100西红柿：2个香菇：少量胡萝卜：少量洋葱：少量辅料番茄酱：适量黑胡椒：适量盐：适量具体步骤1.煮面：锅中加入大量水烧开后放入一勺盐和意面，待意大利...
红烧素什锦的做法 无肉也欢之-【红烧素什锦】 红烧素什锦怎么做
“此菜应该算是南方菜了，但是家里人都很爱吃，做法和四喜烤麸做法相似，喜欢的朋友不妨试试，此菜特点浓油赤酱，颜色诱人。”食材明细主料腐竹（100g）木耳（适量）香菇（适量）胡萝卜（适量）辅料五香粉（一小勺）生抽（两大勺）老抽（一大勺）蚝油（一大勺...
排骨营养价值小科普，无肉不欢的小伙伴们有福了
不知道有没有人和小编一样是无肉不欢星人，而且众多肉类中最喜欢的便是排骨了。排骨肥瘦相间，吃起来既不像五花肉那样腻口，也不像纯瘦肉那样柴，无论是炖汤还是红烧，口味皆极佳。但是你知道吗？排骨不仅口感味道好，做法丰富，它的...
自制无肉炸酱面如何做好吃又美味
准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料青菜：3棵香菇：2朵火腿肠：1根葱：适量鸡蛋：2个豆瓣酱：2勺辅料具体步骤1.家常材料切丁备好2.锅中适量油加热，依次放入葱末、香菇丁、火腿丁、青菜，翻炒。3.加...
九层塔炒鸡腿肉的做法 九层塔炒鸡腿肉--无肉不欢 九层塔炒鸡腿肉怎么做
“年年我们都会到HomeDepot买一些瓜苗辣椒苗和香草苗，九层塔（也称罗勒）长得挺好，所以就摘了些叶子炒鸡腿了。为了使品味多层次，把九层塔分为两部分，一部分为炝锅，另一部分后下锅，用量多少无区，看大家的喜好了。”食材明细主料...
五香素鸭的做法 无肉也欢【顶级厨师】-【五香素鸭】 五香素鸭怎么做
“今天雨终于停了来个素鸭则么样，貌似有点不符合顶级厨师的食材要求但是这个菜的确是经典美味，很适合当个下酒冷菜，过年上肉菜的同时来上这么一盘素荤菜，也是很不错的”食材明细主料油豆皮（适量）辅料生抽（两大勺）蚝油（一大勺）老...
柠檬烧猪蹄的做法 无肉不欢，贴秋膘-【秘制柠檬烧猪蹄】 柠檬烧猪蹄怎么做
“上次用柠檬烧了红烧肉家里人都说好吃，今天接着我的秘制私家肉菜【柠檬猪蹄】，不仅不油腻而且还相当之爽口，喜欢的朋友不妨试试。绝对会叫你对猪蹄有一个全新的认识。”食材明细主料猪蹄（2斤）柠檬（一个）辅料冰糖（适量）桂皮（适...
油焖茭白的做法 无肉也欢，浓油赤酱之【油焖茭白】 油焖茭白怎么做
“秋天中医养生讲究多吃白色蔬菜，老妈看了电视之后，直呼吃点藕或者茭白吧于是乎，茭白和莲藕出现在我家的餐桌上，以前经常做油焖春笋，灰常好吃，见有朋友做油焖茭白的，我也如法炮制来一个，此菜的特点是浓油赤酱，口味偏甜，典型的南...
白萝卜炖牛腩的做法 无肉不欢-白萝卜炖牛腩 白萝卜炖牛腩怎么做
“冬吃萝卜夏吃姜。白萝卜是一种常见的蔬菜，无论怎么烹饪都是那么鲜美可口，炖起来比肉香。很早就有谚语“萝卜响，咯嘣脆，吃了能活百来岁”而且从营养角度来说白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠...
无肉不欢的最佳素食如何做好吃又美味，素食－卤香菇
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料香菇：适量辅料老抽：1大勺糖：适量具体步骤1.香菇事先发好,挤干水,晾干,起油锅,适量油2.香菇煸炒之后,放入适量老抽,糖或冰糖,一小碗水,小火闷煮3.用小火...
宫保年糕的做法 创新菜，无肉也欢之【宫保年糕】 宫保年糕怎么做
“宫保鸡丁，宫保虾球之类的宫保菜系深受大家喜欢，老外也是爱不释手，宫保味的汁子酸甜，麻辣，非常大众很是下饭，今天来一个创新的宫保年糕炸的酥脆的年糕配上宫保味的汁子非常好吃”食材明细主料年糕（适量）胡萝卜（适量）花生米（适量...
腊肠蒜薹的做法 仙草阁私房菜（无肉不欢）--正月初九儿时的回忆腊肠蒜薹 腊肠蒜薹怎么做
“蒜薹是小时候过节餐桌上上镜率很高的菜小的时候过春节不像现在蔬菜这么丰富黄瓜，西红柿，蒜薹都要算那个时候比较高大上的菜了吃这道菜的时候让我想起了小时候一过春节妈妈永远在做饭和搞卫生特别是进了腊月以后厨房每...
素食版蚂蚁上树的做法 无肉也欢--【素食版蚂蚁上树】 素食版蚂蚁上树怎么做
“蚂蚁上树这道家常菜大家都经常吃，虽然下饭可是家中有三高减肥或者不爱吃肉的朋友估计就不好说了。今天我用茄子做一道素食版的蚂蚁上树，同样下饭同样美味。纯属自己瞎琢磨的菜，如有雷同纯属巧合。”食材明细主料茄子（30...
西红柿烧豆腐的做法 无肉也欢从小爱吃——西红柿烧豆腐 西红柿烧豆腐怎么做
食材明细主料豆腐（300克）西红柿（两个）辅料葱（2根）干辣椒（4个）姜（适量）蒜（适量）食用油（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）酸辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西红柿烧豆腐的做法步骤1、西红柿洗净去皮切成片备用。豆腐切厚片备用。2、葱白...
混烧豆腐的做法 无肉也欢之，混搭的【混烧豆腐】 混烧豆腐怎么做
“真不知道该怎么叫这道菜，烧豆腐？烧面筋？还是烧蘑菇总之，来一大杂烩。别说效果还真不错，豆腐滑嫩，蘑菇鲜味爽滑，面筋酱香浓郁这一大锅出来的味道很赞很值得一试”食材明细主料嫩豆腐（适量）油面筋（适量）蟹味菇（适量）辅料生抽（适量）老...