懒人的餐饮精选

食材明细主料柠檬（一个）蜂蜜（适量）玻璃瓶子（一个）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）柠檬蜂蜜茶的做法步骤1、瓶子洗净，晾干。柠檬用盐清洗过，擦干。柠檬切片。2、切好片的柠檬放入瓶子中。一层柠檬，一层蜂蜜，就这样把所有柠檬...

“描述:这是一道特别适合单身懒人的早餐，做饭非常简单，整个制作过程不会超过十分钟，但又极其健康，非常附合现代养生之道。用料中橄榄油与西红柿号称是著名的地中海健康饮食法中“黄金三强”中的两强。”食材明细主料咸方...

“这是一款懒人版滴韭菜鸡蛋盒子，不用和面，不用擀皮，做出来滴还保准是薄皮大馅。不错吧！赶快来试试！”食材明细主料春卷皮（适量）韭菜（适量）虾皮（适量）鸡蛋（适量）辅料食盐（适量）五香粉（适量）食用油（适量）其他（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...

“早上起床了不晓得要吃啥，做个简单的吧。把冰箱里剩下的都用上。谁叫咱节俭哩。”食材明细主料面条（一小把）辅料香菇贡丸（三个）蕃茄（1/4个）香菜（一根）配料花生油（一勺）盐（1/4勺）酱油（1/4勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人式...

“这是一款名副其实的懒人餐。呵呵，话说，这三明治还是“时尚擂台赛”时做的，感觉片片不是很理想，就没有发表。后来从另外一个角度看看-----就是“懒人零厨艺”角度，觉得还是可以让新手们借鉴一下的，嘿嘿，这不，现在的懒人是越...

“小时候最讨厌的就是吃鱼，随着年龄的渐长，居然越来越喜欢吃鱼了，而且对于各式的鱼也都有着不一样的喜欢，鲤鱼糖醋，鲫鱼炖汤，鲈鱼清蒸，草鱼烤制，带鱼红烧或酱烧，鲳鱼炸制，黄花鱼炸制，等以后有空把喜欢吃的鱼类做法都发布一下。之...

食材明细主料猪前蹄（一对）辅料八角（两粒）桂皮（一小块）配料糖（15克）油（适量）盐（适量）老抽（适量）辣椒（适量）五香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）懒人秘制红烧猪蹄的做法步骤1、猪蹄清洗干净，在火上烧去残留的猪毛，切段。2、准备好配料，辣椒切...

食材明细主料高筋面粉（120g）低筋面粉（30g）温水（90g）辅料干酵母（1/2小勺）肉酱（适量）火腿（一小根）圣女果（几粒）青椒圈（适量）玉米粒（适量）马苏里拉奶酪（适量）蕃茄沙司（适量）配料橄榄油（1大勺）黑胡椒碎（适量）咸甜（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）懒人...

“6-12个月较大婴儿辅食”食材明细主料紫薯（1只）辅料婴儿奶粉（1勺）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯奶泥的做法步骤1、紫薯含有丰富的纤维，宝宝吃了有助排便2、紫薯超市买来，蒸上30分钟，蒸熟晾凉3、切成小块放进榨汁...

“闭眼想象一下微风拂过的午后暖绵绵的阳光倒在软乎乎的沙发听着懒洋洋的音乐浓郁的芒果香西柚的酸爽夹杂着一点椰香岂不妙哉遂下决心一试以振士气勇敢迈出甜品DIY的第一步懒人甜品的关键在于简便，精髓则在宠爱自己…...

食材明细主料紫薯（2个）白糖（130克）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）懒人版紫薯泥的做法步骤1、紫薯两个，洗净2、放入大碗，置于电炖锅中，也可以用电炖锅自配的盛器3、用盘子扣上，电炖锅中盛水，加盖，设置为高火4、紫薯蒸熟了5、...

食材明细主料瘦肉丝（适量）面条（适量）辅料葱（适量）青菜（适量）姜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）生淀粉（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丝青菜面条的做法步骤1、瘦肉丝用盐料酒生抽生淀粉白糖拌均匀腌制一下2、...

“鸡蛋是最好的营养来源之一。一个鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质，最重要的是含有高生物价值的蛋白质。鸡蛋能为我们整个生命过程提供维生素、矿物质和重要的微量元素。因此，鸡蛋应是饮食的重要成分，鸡蛋很容易烹饪、咀...

“千张，我国北方称为豆腐皮。豆制食品,是一种薄的豆腐干片，色白，可凉拌，可清炒，可煮食。含有丰富蛋白质。千张的营养十分丰富,可以和很多菜搭配使用。这道清炒千张丝是一道营养丰富，味道鲜美的快手家常菜。”食材明细主料千...

“此道菜献给80后的朋友们,在家也可以烤出喷香入味的鸡翅哦~非常适合初学者O(∩_∩)O”食材明细主料扇贝（8个）胡萝卜（7个）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）蜂蜜（适量）芝麻（适量）配料老抽（适量）生抽（适量）糖（适量）盐（适量）料酒（适量）鸡粉（适量）烤肉...

“五指毛桃煲猪手汤，是广东客家人一款常做的汤菜。五指毛桃并不是桃子，而是一种植物的根，广东客家地区盛产。五指毛桃可以健脾补肺，行气利湿，舒筋活络，还可以用于产后催乳，所以，客家人会用它和猪手一起炖汤，给产后的新妈妈吃，呵...

“早餐的重要性就不多说了，可就一起床困难户，买早餐吧？上班路上没有……这是住得多偏僻呀～绕远路？每天都是11路车，再绕就迟到了！在有限的时间里争取一下来个尚算健康的早餐吧！”食材明细主料猪肉（250g）玉米（2根）饺子皮（适量）辅料葱...

食材明细主料剩乌饭（适量）饺子皮（适量）辅料豌豆（适量）猪肉糜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）香草（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烧卖的做法步骤1、剩乌饭，因为泡米的时间不长，所以乌饭的颜色也就浅浅的了2、加入鲜豌豆、肉糜拌匀，再加盐...

“排骨家里是常吃的，大多都是糖醋红烧或者煲汤，以前都是为了吃排骨而做排骨，今天可不是。家里最近一直在喝橙汁，这罐橙汁开了四天了还剩一半没喝完，瓶子上写着开启后建议5日内饮完。这下着急了，可是今天不想喝橙汁也有点不...

“韭菜对于很多人来说，都是让人欢喜让人忧的食物。喜欢的它的味道，但有担心吃后肚子会不舒服。专家表示，南齐周颙有句名言：“春初早韭，秋末晚菘”，这“韭”自然就是韭菜了。初春时节的韭菜品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差，有“...

食材明细主料南瓜（适量）排骨（适量）辅料葱（适量）姜（适量）食用油（适量）盐（适量）老抽（适量）生抽（适量）白糖（适量）八角（一枚）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）排骨焖南瓜的做法步骤1、排骨剁成合适大小的块（可以让卖肉的帮剁）2、南瓜切成排骨大...

“是否有时厌倦了既要焖米饭又要炒菜的繁琐？是否有时受不了炒饭时那呛人的油烟？是否有时又很想吃粒粒入味的香米饭？那不妨来试试这款懒人电饭锅饭吧！时间紧急？没问题！新手下厨？别担心！一切包在勤劳的电饭锅身上！只需动动手，简单...

“简单，易操作。大热天不想做菜，那这道肯定会适合你。”食材明细主料腊肠（2根）大米（适量）辅料包菜（适量）葱花（适量）盐（适量）白糖（适量）酱油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腊肠煲仔饭的做法步骤1、腊肠2根，切片。（一般...

“奶皇包是男女老少都爱吃的一款广式面点。这次做的省略了很多原料，直接用4种原材料做出的奶黄馅，并且蒸制时搅拌次数只有两次，不过一样的美味。适合不喜欢太麻烦或者材料不齐全的亲们尝试。”食材明细主料中筋面粉（275克...

“最简单的蛋糕做法。”食材明细主料鸡蛋（4个（250克））低筋面粉（150克）辅料白砂糖（100克）黄油（50克）配料料酒（5克）细盐（2.5克）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）海绵蛋糕的做法步骤1、容器坐在温水（42摄氏度左右）里，打入4个鸭蛋。2、加...