青豆玉米早餐饼的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟吃惯了豆浆油条，吃惯了咸菜白粥，然而早餐却是不可忽视的。一日之计在于晨，早餐的质量决定了身体的健康。因此，早餐是不容忽视的，青豆玉米早餐饼的香脆为早...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟回到家了，家长因为加班不在，于是我的晚饭是和同学一起在外面吃的，一是因为好久没有回来了和同学们见一见聚一聚，二是家里的确没饭，第二天早晨我几乎是饿醒...

食材明细主料面粉（适量）辅料青豆（适量）玉米（适量）胡萝卜（适量）配料白糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青豆玉米鸡蛋饼的做法步骤1、青豆，玉米洗净待用，胡萝卜切小块。2、鸡蛋打入碗里加少许水，筛入面粉，喜欢咸的加盐，喜欢甜...

“想吃玉米饼了，在店里做吃的也麻烦，偷懒直接煮了点红薯丝粥，做了几个微辣的玉米饼，配上甜粥正好。”食材明细主料玉米面（200克）辅料青豆（50克）玉米粒（20克）盐（2匙）辣椒粉（3匙）微辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香辣青豆玉米贴饼子...

玉米面鸡蛋饼是我家常见的早餐啦，早起简简单单的做个早餐，最爱搭配的就是牛奶、奶茶、豆浆，营养又美味。早上起来给孩子做也不需要太久的时间，妈妈们也可以多休息一会儿啦。玉米面也是很容易买到的粗粮，对身体也很健康，主料...

“夏天必吃的嫩玉米，除了煮和烤，你还可以这样吃，做一份超简单的快手早餐，将嫩玉米擦碎，调入鸡蛋，兑上些许面粉，撒上葱碎、盐搅拌均匀，电饼铛或平底锅像摊煎饼一样简单一烙，带着玉米的香甜，嫩滑爽口的早餐饼就OK啦！”食材明细主料...

“超简单的快手早餐，玉米擦碎，打里一枚鸡蛋，兑上些许面粉，撒上葱碎、盐搅拌均匀，平底锅像摊煎饼一样简单一烙，早餐OK啦！”食材明细主料面粉（150g）鸡蛋（1个）嫩玉米（1只）胡萝卜（半个）辅料油（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）香葱（适量）葱香（口味）烙（工...

“多吃玉米对人的健康真的非常重要，喜欢吃玉米的人聪明，并且是心脑血管病的死敌哦😊”食材明细主料玉米（1条）辅料沙拉（适量）糖（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）早餐玉米沙拉的做法步骤1、前一天晚上准备好材料2、我是...

“这款早餐，既省时间又有营养，不妨试试哦”食材明细主料玉米（两个）辅料鸡蛋（一个）配料盐（适量）胡椒粉（适量）色拉油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋玉米饼的做法步骤1、准备两个新鲜玉米2、把玉米用插板插成茸，然后和鸡...

食材明细主料牛奶（适量）白面（适量）鸡蛋（1个）玉米面（适量）辅料糖粉（适量）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香甜玉米饼的做法步骤1、玉米粉和面粉比例4:1，加白糖粉，加牛奶和成面糊，加一个鸡蛋拌匀2、一勺面糊倒入不粘平底锅，小火加热...

“最近早上吃的有点油腻了，换个快速清淡的早餐”食材明细主料玉米粉（一大勺）面粉（一大勺）鸡蛋（一个）奶粉（一大勺）辅料泡打粉（一点点）玉米油（两小勺）糖（两小勺）奶香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奶香玉米饼的做法步骤1、碗中放入奶粉，...

“这是我最喜欢吃的~”食材明细主料玉米粒（适量）豌豆粒（适量）辅料淀粉（适量）糖（适量）盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青豆玉米粒的做法步骤1、拿出少量的玉米粒和豌豆粒~（如果有是最好的。。不过我好像没有见...

食材明细主料豌豆（适量）玉米面（适量）鸡蛋（2个）辅料米椒（一个）调料盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆玉米面饼的做法步骤1、准备好食材（用了两个鸡蛋）。2、所有的食材一起放入一个碗中。3、...

“简单的早餐饼，萱软葱香，非常美味。三分之二的玉米面兑三分之一的面粉，加入鸡蛋和小苏打，放点葱花，几分钟搞定的快手早餐，好吃有营养。”食材明细主料玉米面粉（70g）小麦面粉（30g）鸡蛋（1个）辅料油（适量）盐（适量）葱花（适量）小苏打（1g）葱香（...

我们的生活除了我们的大米还有面食，还有更多的是五谷杂粮也是我们身体很需要的，养胃、促进肠胃的消化都是很好的，其中玉米就是很受欢迎的食物之一，今天就来一起说说玉米的功效，玉米在早上食用究竟好吗？养生的尝试就跟着小编...

“只需要10分钟，好吃喷香的韭菜玉米饼就成啦~”食材明细主料面粉（一勺）玉米面（一勺）辅料韭菜（一小把）鸡蛋（2个）配料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜玉米饼的做法步骤1、原料2、往大碗里放入一勺面粉，一勺玉米面。3...

“现在是讲究饮食均衡营养健康的年代。早餐偶尔的吃上一些粗粮，对我们的身体还是很有好处的。用玉米粉加入鸡蛋作出的健康早餐，可以给家人换换口味，也能更健康。”食材明细主料玉米粉（40克）面粉（10克）鸡蛋（3个）辅料小葱（3根）配料...

“玉米红枣汤，适合宝宝喝”食材明细主料玉米（3个）辅料红枣（10个）水（700ml）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）早餐的做法步骤1、將玉米，红枣，洗净，放入电压力锅，适量水，满着玉米即可2、煮好，打开凉下3、取出玉米4、玉米配红枣玉米汤...

“早餐是我们一天中最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态，今天我们用原汁机做不需要加一滴水原汁原味的香甜玉米汁，本着不浪费粮食的原则，再用榨出的玉米渣做玉米饼，营养丰富且美味的早...

“早上起来，用10分钟做出香喷喷的早餐饼，营养美味。”食材明细主料玉米面（250克）奇亚籽（10克）辅料盐（2克）水（适量）原味（口味）烙（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奇亚籽玉米早餐饼的做法步骤1、将奇亚籽用最小火轻炒2分钟，会散发出浓郁的香气...

食材明细主料甜玉米（1个）辅料面粉（100g）鸡蛋（1个）胡萝卜（少许（可不放））咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米饼的做法步骤1、备好图中材料（胡萝卜也可以不放）2、玉米用擦丝器擦成末（如图）3、加入鸡蛋，胡萝卜丝，面粉，适量盐（或糖）4、搅拌...

“现在正是吃玉米的时候，这个早餐饼简单好吃一看就会。”食材明细主料鲜玉米（2根）鸡蛋（2个）普通面粉（200克）辅料油（少许）葱花（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜玉米早餐饼的做法步骤1、鲜玉米2根。2、洗...

“虾肉具有味道鲜美，营养丰富的特点，钙的含量为各种动植物食品之冠，特别适宜于老年人和儿童食用。”食材明细主料鲜虾仁（适量）五花肉（适量）胡萝卜（适量）青豆（适量）玉米粒（适量）大葱（适量）生姜（适量）辅料植物油（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适...

“百密而一疏。一直都比较喜欢孟老师的食谱，清晰详细。从配方到步骤，都十分明确。然而，这一次，却发现配方中的果糖，在步骤中迷失了。将所有的文字仔细看过，依然没有发现果糖的踪迹。或许是在排版中疏漏了吧。好在尚有类似饼...

“玉米素有长寿食品的美称，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素及多糖等。今天为大家带来一个健康粗粮早餐----香甜粒粒玉米饼，希望大家喜欢”食材明细主料面粉（400克）玉米面（100克）辅料鲜玉米粒（适量）鲜奶（250...