灵芝的餐饮精选

说到灵芝山药汤这种食物估计有部分热爱养生的朋友们会觉得很熟悉，因为这种汤对滋阴补阳，保养身体十分有效，因此很多身体较为虚弱的朋友们，会选择服用这种汤来调理自己的身体，那么，灵芝山药汤的做法是什么呢？不妨我们一起去了...

女性的月经期可以说是女性的一个小的月子期，在饮食和生活习惯上都是有很多需要注意的地方。灵芝，我们都知道是一件营养极丰富，能够治疗各种疾病的中药。对于经期的女性饮用灵芝水具有补气养血的作用，那既然这样月经期适合...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟众所周知，紫灵芝有及其高的食用价值和药用价值，它有健脾开胃、滋补肝肾、安心益气，止渴生津等等的功效。而紫灵芝泡水，颜色非常漂亮，并且可以很大程度地利...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料熟火腿肉……：10g鲜虾肉…：200g猪肥膘肉……：75g鸭蛋清……：6个干淀粉……：2.5克精盐……：4g上汤…：500g味精……：5.辅料具体步骤1.?净虾肉75克、猪肥膘肉50...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料乌鸡：1只灵芝：15淮山：30枸杞：15生姜：几片辅料水：适量具体步骤1.将乌鸡清洗干净。2.灵芝、枸杞、淮山洗净。3.清洗干净的乌鸡斩成小块。4.把鸡块放在沸水中...

“灵芝、石斛、老母鸡煲汤，能提高免疫力，滋阴补气。灵芝能提高身体的免疫力，防癌抗癌的作用。石斛能滋阴清热，养胃生津，润肺止咳，益肾明目。加上红枣，这三样材料加起来炖鸡汤，味道不错，比较香甜，而且，食疗效果也挺不错的。”食材...

“灵芝的作用：1、软化血管灵芝可有效扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛患者。灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成，...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料鸡：一只辅料人参：5灵芝：5糯米：一两料酒：5姜片：两片盐：2白开水：适量具体步骤1.杀鸡,去毛,别砍块,切掉鸡屁股,把口切大点,伸手进去掏干净内脏,并冲洗干净2.灵芝...

“五一出去玩，远到张北草原。中间路过中国药都-安国，特地采购了一些名贵中药材。今天给大家些一个方法，竹灵芝泡水，夏天喝可以清热败火，特别不错，适合一些爱上火的体制。对顽固失眠也很不错，另外美女吃还能美容养颜，对妇科病...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:30分钟鱼胶灵芝汤，很清甜，好喝的是没话说的，首先鱼胶的营养价值高，而且味道很清楚，美容养颜，缓解疲劳和腰痛，而灵芝呢，功效也是很强大的哦，经常食用可以提高机体免疫...

人参和灵芝大家都不陌生吧，两个都是名贵的中药材，对身体滋补都大有帮助。那么如果这个两者结合会是什么样子呢？是否会让各自的功效大大增进？还是降低？今天小编就和大家介绍一下人参灵芝酒的制作方法，以及它们结合后的功效是...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时营养美味野生灵芝肉竹鸡汤，一听就觉得好滋补。现在年轻人对营养健康的追求越来越高，越来越注重滋补汤的做法，今天这一款营养美味野生灵芝肉竹鸡汤就是一...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料国琼紫灵芝片：30辅料水：适量具体步骤1.将紫灵芝片冲洗一下，泡软，用手掰成小块放入砂锅中。2.加水（根据砂锅的容量，加入三分之二的水），水加好后就可以放到火上...

“灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面的疗效显著。灵芝益气血、补精髓。乳鸽益气滋肾，祛风解毒。红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时日渐忙碌的上班族是否常常睡不好，腰酸乏力？甚至觉得情绪低落到抑郁？对自己好一点，挑个周末，给自己煲一碗滋补养生的老火靓汤——灵芝虫草花猪骨汤，一边饮汤...

“白鸽汤有很好的滋补作用，能滋阴壮阳；鸽蛋具有补肝肾、益精气，丰肌肤诸；常吃能养颜美容哦。”食材明细主料白鸽（1个）鸽蛋（8个）灵芝（100克）辅料党参（1支）枸杞子（50克）川弓（适量）当归（适量）白芷（适量）黄芪（适量）玉竹（适量）姜（适量）配料盐（适量）咸鲜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.老母鸡或清洗干净，飞水待用。（飞水：把材料用清水烧开3-5分钟，烧开后，把水倒掉，用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水）2....

食材明细主料土鸡（半只）辅料灵芝（一朵）红枣（6个）桂圆（几个）枸杞（一小把）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）灵芝鸡汤的做法步骤1、鸡肉切一半斩块。2、灵芝清洗干净，不能放多，不然会苦。3、电炖锅加水放入鸡肉灵芝红枣桂圆。...

现在生活的压力越来愈大，人们也更是追求精神层次的享受，拥有一个苗条健康的身体，是每个人都很希望的，灵芝我们都是知道的，大补的很不错的选择，让我们收益的地方很多很多，并且还有极高的药用价值，最重要的大家都会疑惑，喝灵芝会...

人参和灵芝都是高贵的药材，真正的自然产价格号昂贵了，在我们任何人脑海中，有种吃不起的感觉，其实还是有个别人吃不了的，脂肪高，心脏病，高血压，糖尿病，都要慎用的，就对体质特别弱的人可疑补补，下面小编可以介绍一下它五个方面的用...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟灵芝枸杞鸡肉汤是一道补品，主要用到的食材是灵芝、枸杞还有鸡汤，鸡肉中含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力，枸杞又是具有明目的作用的，灵芝...

“老佛爷让我给买了上百斤芋头，放我家地窖里。一忙都忘了这回事，这不天热了嘛，收拾一下地窖发现还有这么多芋头呢。这回的炖鸽子，就用芋头搭配吧。”食材明细主料鸽子（1只）芋头（400克）纯净水（1000克）辅料灵芝（几根）调料食盐（小许）咸...

“今天熬了灵芝大骨汤，虽然不是给妈妈吃的，但是我想，我们喝了，身体好了，她会比自己吃了还高兴的。”食材明细主料灵芝（10克）大骨（1斤）辅料枸杞（30克）姜片（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）灵芝大骨汤的做法步骤1、...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料三黄鸡：1只枸杞：少许大枣：10颗淮山药：2根国琼紫灵芝片：10辅料姜片：适量香菜末：适量香葱：适量料酒：适量盐：适量具体步骤1.把鸡清洗干净腑脏，用清水浸泡十几分钟。...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟紫灵芝泡水喝起来有岁月悠长的感觉。紫灵芝有药用效果，对人的身体有很好的作用，经常喝紫灵芝泡的水，是有增强人体免疫力，延年益寿的作用的。可能许多人第...