炒脆的餐饮精选

食材明细主料脆肉脘鱼片（250g）辅料姜（适量）葱（适量）调料盐（适量）油（适量）生粉（适量）米酒（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）姜葱炒脆脘的做法步骤1、鱼片洗净用油盐生粉拌匀。2、姜切小片。3、葱切段。4、油锅爆香姜片...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟青椒炒脆豆腐是一道十分常见的家常菜。由青椒、豆腐烹饪而成。豆腐性温，味甘，含有大量的植物蛋白。青椒炒脆豆腐富含蛋白质，营养价值极高，荤素搭配，可以补...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.脆豆腐切小块。2.胡萝卜切片，杭椒对半切开。3.锅烧热，倒油，爆香蒜末、姜末、干辣椒等。4.所有原料倒入锅中翻炒片刻，加盐、生抽、少量豆瓣...

“猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。以猪皮为原料加工成的皮花肉、皮冻、火腿等肉制品，不但韧性好，色、香、味、口感俱佳，而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它...

“清爽简单小炒，口感爽脆。”食材明细主料皖鱼片（200克）辅料葱（适量）姜（少许）调料盐（少许）胡椒粉（少许）米酒（少许）油（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱姜炒脆肉皖的做法步骤1、鱼片用清水多洗几遍。2、葱，姜。3、葱姜切好，葱叶...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟韭菜炒脆豆腐是一道制作简单的家常菜，也是一道十分常见的菜。主要原材料为韭菜、香菇以及豆腐。韭菜性温，味甘，具有壮阳补肾的作用。韭菜炒脆豆腐富含蛋...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟炒脆豆腐是一道原材料简单的家常菜，也是一道十分常见的菜。主要原材料为芹菜、香菇以及肉丝。芹菜性温，味甘，具有壮阳补肾的作用。芹菜炒香菇肉丝富含蛋...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟黄瓜炒脆豆腐是一道制作简单的家常菜，也是一道十分常见的菜。主要原材料为黄瓜、香菇以及豆腐。黄瓜性温，味甘，具有壮阳补肾的作用。黄瓜炒脆豆腐富含蛋...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟好吃的辣炒脆藕是将脆藕和辣椒一起放入锅中制作成的一道私房菜，辣炒脆藕是我家乡的一道特色菜，制作好的吃起来口感细嫩，脆藕很脆，色味俱全，味道那叫一个鲜...

“花菜的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪肉：200莲藕：三节辅料葱：适量油：适量耗油：适量盐：适量蒜：适量具体步骤1.把藕洗净，削皮切薄片猪肉，切片肥瘦分好瘦肉放盐酒耗油腌制蒜拍蒜米葱洗净切段2....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟包菜炒脆肠是一道非常好吃的菜肴，今天推荐给大家，因为吃起来非常的好吃，所以很多人都会去做，因为包菜是一种很脆脆的，非常的好吃，住起来煮软了也是很好的，清...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将鱼肉切蝶片，用蛋清、韭黄、葱花腌制半小时。2.芹菜切段。3.鱼片汆水待用。4.起油锅，如肥猪肉炸出油，爆香姜丝，下鱼肉煸炒。5.加入料酒，加...

豆腐是一种很平常的家常菜，很多人都喜欢吃豆腐。不仅仅因为豆腐是绿色食物，更因为它是含有丰富的营养物质。对人体的身体健康有好处。那么，对于炒脆豆腐的做法大全，你知道多少呢？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下吧。炒...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料莲藕：300辅料花生油：2大勺盐：适量具体步骤1.莲藕切片，边切边放藕片在凉水里泡着。2.锅烧热油。3.放入莲藕片大火快炒。4.莲藕稍软后放少量水焖。5.莲藕准...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鸡腿菇，是一种新兴菌类，因其形状似鸡腿，口感似鸡肉而得名，无论是炒菜还是煲汤，味道鲜美，且营养价值很高，助消化，曾强人体免疫力，近年来备受人们青睐。鸡腿菇炒...

准备时间:16分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道茭白炒脆肉鲩是一道十分常见的美食，这道美食在一般的中餐馆里的菜单上都有这道美食，而且这道茭白炒脆肉鲩的价格稍微有一点贵，虽然价格稍微有点贵，但...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟蛋香黑木耳炒脆肉鲩，是一道非常经济实惠的家常菜，做起来也很简单，不费力就可以吃一道美味的家常菜，食材也很简单，搭配起来也很美味，肉鲩肉质非常鲜嫩，吃起来...

食材明细主料脆皖鱼（适量）辅料酱油（适量）葱（两颗）姜（一小块）尖椒（一个）盐（适量）生粉（适量）鸡粉（适量）料酒（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）姜葱炒脆皖鱼片的做法步骤1、脆皖鱼切片，用酱油，盐，鸡粉，料酒，生粉腌制十五分钟2、葱切段，姜切...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟创新鸡腿菇炒脆藕是一道不折不扣的创新菜，在以前，几乎没看到有人这么吃过，想尝试新口味的朋友快点学起来呀。创新鸡腿菇炒脆藕做起来不麻烦，食材也比较容...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料腊肉：1小块脆萝卜：1把辅料香蒜：2根干辣椒：数只油：适量蚝油：适量具体步骤1.腊肉先用温水洗净后入蒸锅蒸10分钟，稍凉后切薄片，蒸出来的油水留着，脆萝卜切成小段，...

“这菜要是加点辣可能更有味，可惜的是璐璐不吃辣椒，公公眼睛不好也不能吃辣椒，所以只能望辣兴叹。”食材明细主料猪肉（300克）胡萝卜（300克）青椒（100克）洋葱（200克）辅料葱（适量）生姜（适量）蒜（适量）配料淀粉（适量）生抽（适量）盐（适量）食用油（适量...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鸡腿菇，顾名思义，是形似鸡腿，肉质似鸡丝的菌类。鸡腿菇不仅味道鲜美，而且口感极好，助消化，可提高人体免疫力，具有很高的营养价值。脆藕清脆爽口，有开胃清热，滋...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟西兰花香炒脆鲩，这道菜炒出来的成品是清脆爽口的，是一道值得一尝的菜肴，大家可以把它当成你家里的一道家常菜肴，好吃的东西我相信人人都是喜欢呀，所以我把...

食材明细主料脆笋（一包）瘦肉（250g）辅料青辣椒（2根）小米椒（2个）大蒜（3瓣）生姜（3片）生抽（1勺）蚝油（1勺）盐（适量）原味（口味）简单（难度）瘦肉炒脆笋的做法步骤1、脆笋买了一包切好了的2、瘦肉切丝，青辣椒，小米椒，生姜，大蒜切好备用3、冷锅放油烧热4、...