光亮的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：500辅料油：适量盐：适量姜：适量蒜：适量葱：适量白糖：半勺味精：半勺孜然粉：1勺胡椒粉：半勺酱油：1勺花椒油：几滴具体步骤1.准备好姜葱蒜，并切细待用。2.准备...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉丝：500西芹：200辅料油：适量盐：适量花椒：适量味精：适量葱：适量青椒：适量甜椒：适量生抽：适量姜：适量蒜：适量具体步骤1.准备材料2.锅中起油3.加入姜蒜，盐，生抽...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪肉：200小麦面粉：200芹菜：200辅料酱油：适量葱：适量味精：适量油：适量姜：适量五香粉：适量具体步骤1.五花肉用料理机搅成泥2.芹菜洗净焯一下切碎攥出水分，水...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料枣：200辅料糯米粉：1.5汤匙澄粉：1汤匙黄油：20冰糖：80具体步骤1.把枣用清水泡一个小时2.扒去核3.剪成丝4.倒入高压锅，加水刚刚没过枣就可以5.煮粥10分钟6...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料花生：1000辅料花椒：适量精盐：适量大料：4瓣具体步骤1.准备花生2.洗了第3次的水，还有泥3.为了吃的放心用牙刷一个一个的刷4.多干净5.把调料准备好6.加水...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料萝卜：1个辅料生抽：适量姜末：适量油：适量盐：适量青椒丝：适量红椒丝：适量醋：适量香油：适量具体步骤1.萝卜一个，刮皮洗净。2.萝卜切丝。3.青椒切丝。4.红椒切...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料核桃：2个红豆：50辅料水：适量具体步骤1.黄豆用水洗2遍2.然后加水适量，我们2人喝，所以在水位下线再往下点3.现包的核桃仁，用水冲洗下4.放入水中5.插上电...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料面粉：250猪肉：500玉米油：90辅料生抽：4勺鸡蛋：1个温水：60香葱：1把老抽：1勺榨菜：1包十三香：1勺盐：适量料酒：1勺具体步骤1.备好所需材料2.先做肉馅部分：把猪肉剁成...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茭白：400辅料油：适量盐：适量肉：适量具体步骤1.茭白、瘦肉切片2.油锅烧热，炒香肉片3.肉片变色时放入茭白一起翻炒4.茭白微微变软时，放盐5.翻炒均匀6.就...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：250辅料油：适量盐：适量大蒜：3颗具体步骤1.把生菜洗干净用手分段2.大蒜入锅炒香3.蒜香后炒入生菜，大火，加入少许盐即可出锅4.快炒后生菜出锅烹饪技...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料中筋面粉：300南瓜：300辅料油：适量酵母：适量具体步骤1.南瓜去皮后切成薄片。2.放入微波炉内转10分钟，然后再焖5分钟。3.蒸好的南瓜晾凉后加入面粉和适...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西瓜：500西米：50辅料糖：适量具体步骤1.西瓜切开，在籽少的地方挖两个球备用2.其它去籽后切块3.用料理机打成果汁4.备用5.西米洗净放入开水锅内煮3分钟...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1个土豆：250辅料中筋面粉：适量十三香：适量葵花籽油：适量盐：适量具体步骤1.准备材料：鸡蛋一个，土豆削皮，洗净。2.土豆擦成细丝，放入盆中，放盐和十三香。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料草鱼：1500辅料花椒：适量味精：适量花椒粉：适量盐：适量孜然粉：适量红椒粉：适量豆瓣：适量十三香：适量芹菜：适量芝麻：适量油：适量葱：适量具体步骤1.准备鱼2.花刀3....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料馒头：1个辅料油：适量鸡蛋：1枚清水：少量盐：适量具体步骤1.凉馒头一个2.将馒头切成薄厚适中的片3.鸡蛋一枚4.鸡蛋打入碗内，撒入适量的盐5.加水打散6.锅内...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芹菜：1棵干鱿鱼：4只辅料生粉：适量油：适量酱油：适量姜：1小块盐：适量蒜头：1粒具体步骤1.首先要将干鱿鱼浸泡4-5小时。2.清除鱿鱼的外衣、内脏、眼睛。洗干...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料牛奶：220酵母：4中筋面粉：400红糖：50辅料白砂糖：20具体步骤1.普通面粉200克、酵母2克、白糖20克、牛奶110克加入揉面桶低速搅拌,揉至光滑的面团用保鲜膜...

各种各样的火锅用了非常短的时间迅速进入大众的视野并获得极好的口碑。刚开始大家会觉得有什么稀奇的，火锅店那么多，但是在大家尝试过一次之后就会感觉打开了火锅世界的一扇大门，各种食材在锅底的浸泡下变得十分美味，鲜嫩...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：1个胡萝卜：2个辅料油：适量洋葱：小半个大蒜：2瓣黑胡椒：少许盐：适量味极鲜：少许具体步骤1.原材料准备好。2.洋葱和大蒜切丝备用。3.胡萝卜和土豆切丝，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料花生：500辅料大料：少量花椒：少量盐：少量小茴香：少量具体步骤1.一斤生花生。2.用水浸泡，洗净。3.每颗花生，都要捏开口。4.放盆里煮。5.准备，小茴香、大料...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料黄豆：350辅料水：2100ml盐：3内酯：5具体步骤1.干黄豆放入容器里，放入足够多的水，泡8个小时2.倒掉泡黄豆的水，用流水再冲一冲3.泡好的豆子我称了一下，810克重，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料带鱼：1条辅料油：适量盐：适量鸡蛋：1个面粉：适量料酒：适量胡椒粉：适量具体步骤1.鸡蛋磕入碗中2.放面粉3.放盐，加水搅成面糊4.带鱼去内脏，洗净5.放盐、料酒、...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料紫薯：200银耳：1朵辅料清水：适量冰糖：适量具体步骤1.紫薯去皮2.切小块3.银耳泡发4.撕成小朵5.倒入豆浆机6.倒入紫薯7.加适量清水8.放冰糖9.按五谷豆浆...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：1个辅料盐：适量醋：适量酱油：适量油：适量大蒜：适量蚝油：适量具体步骤1.用盐、醋、酱油、蚝油，调成料汁2.茄子去皮3.切块4.放盐腌一会儿，攥去水分5.放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花：300西红柿：150辅料油：辣椒盐：葱具体步骤1.菜花掰成块，洗净备用。2.2个西红柿洗净切块备用。3.葱切好备用。4.锅中油烧热放葱和辣椒煸出香味。5....