家常清淡粥怎么做好吃的餐饮精选

食材明细主料大米（150克）水（适量）芋艿（适量）葱花（一根）辅料盐（2克）生抽（2毫升）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）家常清淡粥的做法步骤1、大米反复清洗几次入锅加入三杯水，电饭锅调煮粥档一个小时。2、芋艿煮熟去皮洗干净切块备用...

“红薯粥，超级简单的一款粥，昨晚上还有一点白米饭没吃完，扔掉又可惜，于是早上拿来熬粥，既不浪费又营养，😎🤗！养胃清淡，平时吃惯大鱼大肉，该给你的胃来点小清新了”食材明细主料米饭或大米（适量）小米（适量）红薯（半个）辅料冰糖（适量）枸杞...

食材明细主料大米（适量）辅料盐（适量）油（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清新淡雅的白粥的做法步骤1、米一杯。2、洗净后加少许盐腌制15分钟。3、水烧开后放入米。4、加入适量油，防粥水溢出。5、半小时后收获满满的米...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将材料都切成如第一图所示的丝状，芹菜用开水烫三分钟后滤凉水沥干。2.取部分鱼身，切成如第二图所示的一厘米见方的块状，用生粉、料酒、少...

“过得吃的大鱼大肉太多,煮点粥来养养胃吧.”食材明细主料山药（适量）大米（适量）辅料糯米（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清淡养胃山药粥的做法步骤1、这个粥比较简单，只需要准备山药，大米和糯米。2、煮粥大家都会，就不...

食材明细主料东北长粒香米（1勺）飘香火腿（1/3块（小份））蘑菇（适量）茴子白（适量）辅料食盐（适量）白胡椒粉（依个人口味添加）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清淡养胃粥的做法步骤1、准备适量的大米，冷水下锅。（东北长粒香米更好，喜欢吃偏...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉：250茄子：1个辅料八角：适量酱油：适量白糖：适量花椒：适量油：适量盐：适量料酒：适量葱姜蒜：适量具体步骤1.茄子去皮切条状2.猪肉切丝3.猪肉冷水下锅焯水4....

多数的人都认为夏季炎热，爱在夏季吃一些清凉的东西，其实这是大错特错的。中医上讲夏季应该吃一些可以温补的食物。特别是对于那些脾胃虚弱的人，更应该多吃温补的食物，不能贪凉吃一些凉性食物，那样很对自己的胃造成很大的伤...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料草鱼：500辅料醋：8食盐：4色拉油：少许葱：1段姜5蒜料酒：各克具体步骤1.将鱼的内脏去掉，尾鳍去掉，洗净2.准备好佐料3.草鱼切断，用盐腌制一下4.锅中放少许油，放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟吃惯了大鱼大肉，偶尔来点简单美味的清淡家常菜也是不错的选择，这道菜肴而且所需原料和做法都很简单，还可以根据个人喜好的不同，适当增减白糖，盐的比例，还可...

如今社会，工作节奏太快，每周大家都要奔波上班，很难闲下来享受一下家庭的快乐，而享受家庭的快乐，其中一种比较好的方式就是在周末和家人一起烹饪美味的家常菜，一起享受家庭的温暖，下面小编就为大家分享几道清淡的家常菜，供大家...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟淡菜粥的意思如字面意思，淡菜是一种菜，看着像咸菜，但它的味道比较清淡，所以叫淡菜，而且做出的淡菜粥看起来也十分清淡。虽然说是如此，但事实也是如此，但好喝...

一日三餐是我们的生活所需，那么在你们的饭桌上有哪些菜谱呢？今天我来说下小编的饭桌，家常清淡汤是我家饭桌的必不可少的一道菜谱，它美味，清淡又健康，满足了我们家庭对美食的要求，那么家常清淡汤有哪些推荐，它们又该怎么做呢？一...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料淡菜：15颗左右辅料发菜：0.5g具体步骤1.做之前把淡菜、花生，先用水浸泡一个钟左右。2.洗好米之后，把浸泡好的淡菜和花生，还有发菜，生姜一起倒到锅里面，再...

炎热的夏天，在餐桌上适合吃什么菜？人们一到夏天，就开始总是感觉全身乏力，就经常没有胃口去吃饭，甚至有的时候连吃什么都懒得去动脑筋思考了。所以，小编特意在今天为大家去找了几道家常清淡小菜，做法非常简单，小编希望能在这个...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：适量大芋头：适量淡菜干：适量辅料豌豆：适量玉米：适量姜丝：适量蒜蓉：适量具体步骤1.蒜蓉姜丝爆香，放肉丝和芋头翻炒2.芋头炒至五分熟，放到电饭煲中，和大...

在哺乳期的时候，母亲的饮食会影响奶水的质量，有的还会影响到宝宝的身体。所以母亲一般在哺乳期间最好是食用清淡的食物，很多东西也要忌口，例如辛辣寒凉之物，稍不注意，对母亲和孩子带来的影响也是不可忽视的。今天我们来给大...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：2个辅料油：适量盐：适量醋：适量葱：适量具体步骤1.土豆两个2.去皮切丝泡清水中放两滴醋！3.锅炒热下油；4.放入葱白爆香；5.放入土豆丝大火翻炒；6.放盐炒...

对于喜欢吃清淡饮食的朋友们来说，那种家常清淡的小菜可以说是特别喜欢吃了，因为口味清淡的家常小菜不仅可以保养我们的肠胃等消化功能，而且对我们的身体也有很大的好处，那么，好吃的清淡家常小菜有哪些呢？不妨我们一起看看吧...

准备时间:35分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料淡水鲈鱼：一斤水发香菇：八个辅料葱丝：若干姜丝：若干蒜片：少许红辣椒丝：少许白酒：一勺盐：少许生抽：少许白糖：一勺米醋：半勺具体步骤1.先将鱼洗净去鳞，脊背划刀...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟清淡牛肉汤看着属于清真系列的，炎热的夏季不宜吃太上火的东西，清淡的牛肉汤，既不上火又有营养，我最喜欢吃牛肉，就是平时不能吃太多，比猪肉贵太多啦，拿来烧汤...

“我自己做的菜都偏清淡，喜欢这种不是很多调料味的清淡味道，草鱼剁成坨方便小朋友吃，调料不多也方便，也适合减肥，反正我是这样吃的。”食材明细主料草鱼（一条）辅料生姜（适量）蒜生抽（适量）淀粉（适量）白玉菇（适量）食盐（适量）食用油（适量）原...

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料毛豆粒：适量辅料盐：适量蒜：适量具体步骤1.毛豆粒剥好，洗净，控干水、2.锅中下油，放点花椒、蒜炒，然后倒入毛都大火翻炒，3.加盐，味精，出锅！时间不要过久，老了就...

“这星期的主题是粤菜。脑子里第一想起那些精美的点心，然后便想起种种美味养人的粥。我是爱吃粥的，一个人在家总熬各种粥来喝。大T不行，他总觉得一是吃不饱，而是味道太清淡。其实原是想做艇仔粥的，太花时间。开始复习了，实...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:16分钟主料绿豆芽：500尖椒：一个辅料盐：20醋：一小勺味精：适量葱丝：适量香油：2滴具体步骤1.去根，不用说很干净，带点根也可以的2.一根尖椒，提点味道就好，不要太辣那种！切丝！3...