南瓜要不要去皮 香飘网 专业问答 1.3W 大中小设置文字大小 去。南瓜的皮当中含有大量的胡萝卜素,并且皮当中含有丰富的有益物质,所以南瓜没必要削皮,皮是可以食用的,只是带有皮的南瓜在蒸熟的过程中需要的时间较长,中大火的情况下需要大概煮10分钟左右才可以将其完全蒸熟。 TAG标签:南瓜 去皮 #