常吃不膩的蔬菜沙拉如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.9W 大中小設定文字大小 準備時間:20分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 黃瓜 :2根 雞胸脯肉 :1塊 輔料 彩椒 :適量油 :適量蒜末 :適量鹽 :適量 具體步驟 1.黃瓜洗淨切段。 2.挖去中間瓜瓤。 3.雞胸脯切丁。 4.紅黃彩椒切丁。 5.鍋內放少許油,炒蒜末。 6.炒雞丁。 7.放入彩椒翻炒片刻。 8.加少許鹽,盛出。 9.裝入做成竹節狀的黃瓜段中即可。喜歡可以淋上番茄醬裝飾。烹飪技巧雞肉可換成蝦肉也很漂亮。 TAG標籤:蔬菜 蔬菜沙拉 好吃 沙拉 不膩 #