營養豐富的乾煸四季豆如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 7.09K 大中小設定文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘主料 四季豆 :200 輔料油 :適量鹽 :適量小米辣 :4個 大蒜 :4瓣 胡椒粉 :適量雞精 :適量 具體步驟 1.四季豆洗淨,瓣成小段段 2.小米辣洗淨切成碎 3.大蒜薄皮洗淨,拍成末末 4.先熱鍋,到入適量的油 5.把四季豆到進去幹煸 6.等四季豆煸的蔫蔫的,在把四季豆撥到鍋邊上,把小米辣和大蒜放進去炒香,在一起翻炒 7.在加入調料調味 8.乾煸四季豆就做好了烹飪技巧四季豆很不容易熟,乾煸的話比較快,而且很好吃 TAG標籤:四季豆 乾煸四季豆 好吃 營養 #