營養豐富的山藥炒木耳如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.54W 大中小設定文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘主料 木耳 :20 山藥 :1根 輔料蔥 :適量 醬油 :適量油 :適量鹽 :適量 具體步驟 1.準好食材。 2.木耳浸泡30分鐘。 3.山藥去皮。 4.木耳切小塊,山藥切片。 5.下油鍋,先翻炒山藥片。 6.接著倒進木耳。 7.加少講鹽、糖調味。 8.再加少許醬油調味,翻炒至熟即可。 9.收火前加上少許小蔥。烹飪技巧容易腹瀉、消化功能差等脾胃虛寒的人,要少吃木耳. TAG標籤:山藥炒木耳 木耳 營養 好吃 山藥 #