補血五穀粥如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.3W 大中小設定文字大小 準備時間:30分鐘 烹飪時間:50分鐘補血五穀粥,顧名思義 可以補血的粥。補血五穀粥不僅可以補血、讓人氣色紅潤,而且還可以促進哺乳期媽媽乳汁的分泌。並且補血五穀粥也有利於清熱排毒,是夏日裡不可缺少的甜品。對於髮質乾燥的人來說也是一大福音,因為它也可以養髮護髮哦。主料 紅豆 :一小把 薏米 :一小把 輔料 紅糖 :一勺 具體步驟 1、薏米 2、紅豆 3、混合米 4.淘洗乾淨後加入半鍋涼水,和上電飯鍋蓋子,按稀飯鍵煮到自己跳閘即可 5、加入紅糖攪拌食用烹飪技巧 TAG標籤:補血五穀粥 補血 好吃 五穀 #