排骨蔘茸蓯蓉湯如何做好吃又美味
主料
排骨 ：適量或豬腳 ：適量
或雞、鴨 ：適量
其它肉類骨類 ：適量
輔料
人蔘 ：適量鹿茸 ：適量
蓯蓉 ：適量
巴戟 ：適量
杜仲 ：適量
枸杞 ：適量
熟地 ：適量
山藥 ：適量
肉桂 ：適量
棗肉 ：適量
甘草 ：適量
炮附子 ：適量
具體步驟
1. 將骨類或其他肉類（建議用“排骨、雞肉”）洗乾淨切塊，同時把配料用清水浸泡15分鐘
2. 洗乾淨撈起放入鍋內，加入適量的水
3. 武火煮沸後，文火煲1小時
4. 加入適量的調味後，適合3-5人食用
5. 本藥膳可和多種主食煲湯，如：排骨、雞肉、鴨肉、豬腰、牛鞭、及各種珍禽，注意量，新鮮才能美味，不要過餐食用哦！
【功效】：補腎固陽、壯腰提氣，強身健體。【適合人群】：適宜腎虛腰腳四肢乏力，神經衰弱，痿痺癱瘓，祛風溼，壯筋骨，補肝腎，失眠；尤其對更年期婦女、老人和男士效果更佳。【不適合人群】：腎陰虛者，夜間盜汗人士及7歲以下小孩均不宜食用。
