百合海帶排骨湯如何做好吃又美味,清熱潤燥 香飄網 菜譜 1.87W 大中小設定文字大小 準備時間:4分鐘 烹飪時間:13分鐘主料 百合 :90 海帶 :30 排骨 :400蜜棗 :2個 陳皮 :1/3塊生薑 :3片 輔料鹽 :適量 具體步驟1. 各種材料洗淨。2. 百合、海帶、陳皮稍浸泡一下;3. 排骨汆水;4. 所有材料放入鍋中,加清水5碗;5. 大火燒開,撇出浮沫;轉小火煲1.5小時左右,最後加鹽調味即可。 TAG標籤:排骨湯 清熱 蓮菜排骨湯的 潤燥 海帶 百合 #