好吃的白芍秋葵如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主要是好吃的食物就是很受歡迎的，但是現在的話營養的食物才是受大家喜歡的所以大家可以才是一下這道好吃的 白芍秋葵，因為這兩樣食材都是很營養的食材所以從營養來說的話絕對是很營養的一道食物，而且製作方法很簡單喲，值得嘗試。

主料

秋葵 ：250

輔料

油 ：適量
大蒜 ：適量
鹽 ：適量

具體步驟

1.洗好的秋葵備用

2.拍好的蒜容

3.把水燒開

4.放秋葵煮三分鐘就可以了

5.上蝶擺好，放入蒜容和醬油

6.熱鍋放油加熱

7.把油往蒜容上面倒，這樣蒜味都出來了，香噴噴的

8.成品

9.來張近的

烹飪技巧

秋葵花可以炒，涼拌，燉湯，白芍都是很好吃。但是秋葵是屬於性味偏寒涼的蔬菜，腸胃虛寒的人不宜多吃。