如何做好吃又美味,茯苓山藥骨頭湯的做法
準備時間:1分鐘 烹飪時間:12分鐘
這道茯苓山藥骨頭湯的做法 一道非常有營養價值的菜式,裡面的福利味道比較淡平,而且它的營養藥用價值還是非常高的,可以用來健脾和胃還不錯,還有就是裡面的薏米可以去種許佈施等等功效。山藥的口感非常的不錯,還可以用來健脾等等,這三種食材放在一起非常適合在冬季的時候使用。
主料
豬骨頭 :適量輔料
茯苓 :適量具體步驟
茯苓和薏米用水清洗一下。鍋中放水,放入豬骨頭綽燙,撈出浮沫,清洗乾淨。
電砂鍋中放入足量的水,放入豬骨頭,蔥姜,薏米,茯苓用紗布包後放入。
放入適量的料酒。慢燉至肉軟爛。(4個小時) 山藥去皮,切段。
把山藥倒入電燉鍋中。繼續燉至山藥軟爛,食用是加適量的鹽即可。