自制營養炒飯如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.06W 大中小設定文字大小 準備時間:2分鐘 烹飪時間:2分鐘主料 雞蛋 :2個 胡蘿蔔 :1根 火腿腸 :1根肉丁 :適量 輔料 蒜苗 :適量 具體步驟1. 首先是將洗好的胡蘿蔔洗淨切丁2. 將備好的火腿丁。3. 再切好蒜苗4. 準備好兩個雞蛋,待會打入碗裡。和勻。5. 將隔夜的飯準備好,將鍋裡放油,將飯倒入,翻炒至粒粒分開,再將準備好的食材放入,適當翻炒,關火,裝盤烹飪技巧炒飯中午吃比較好,均衡一天的營養物質和能量。 TAG標籤:好吃 炒飯 金槍魚營養炒飯 營養 #