清涼可口的鮮榨檸檬苦瓜汁如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘 烹飪時間:10分鐘
檸檬 :1片
苦瓜美容養顏、排毒瘦身的功能與目共睹,而檸檬更是抗氧化、抗衰老、美白護膚的極佳水果,但很多人討厭苦瓜的苦澀味和檸檬的酸澀味,將健康的苦瓜和檸檬混合製成酸甜可口的鮮榨檸檬苦瓜汁,是一個省時省力並且可以大量攝入微量元素的好方法。夏季冰鎮後更是解暑良品。
主料
苦瓜 :半個檸檬 :1片
輔料
水 :適量具體步驟
1.新鮮的檸檬洗淨,切開
2.檸檬很酸,切薄薄的一片就可以了
3.取出四周的皮
4.苦瓜切開去內膜
5.先切小條
6.再切成小塊
7.將苦瓜,檸檬片加入到機器裡
8.安在機器上並加入適量水
9.開動機器,綠綠的汁水就出來了
10.剩下的底渣不要扔掉,還可以濾出很多汁水
11.濾掉泡沫,倒在碗裡
1、苦瓜要去除白膜,白膜的苦味會大些,去除白膜加入水後出來的汁水不會很苦的,檸檬比較酸,不要放太多。