準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘秋葵是很不錯的一種蔬菜,因為他可以增強人的免疫力,免疫力低的就應該多吃一點秋葵,但是有一些人不喜歡秋葵,因為秋葵裡面的汁是黏黏的,但是我還是建議大家多吃一點,我這次就買了點新鮮的秋葵做清焯秋葵,做法很簡單, 原汁原味的
主料
秋葵 :
300 輔料
鹽 :
適量 醬油 :
適量雞精 :
適量香油 :
適量 具體步驟
秋葵清洗乾淨,水燒開後入水,焯熟即可
撈出控水備用
碗中放入適量鹽、醬油、雞精、小磨香油、純淨水。拌勻。也可以根據自己的口味放辣椒醬等
長的秋葵切成兩段
焯好的秋葵放入盤中
吃的時候,秋葵粘醬味道美美噠