![寶寶喜歡的自制三文魚鬆怎麼做好吃又簡單]( "寶寶喜歡的自制三文魚鬆怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
38分鐘 烹飪時間:
15分鐘主料
熟三文魚碎肉 ：
300 輔料
芝麻油 ：
2大匙／30毫升蔥姜水 ：
2大匙／30毫升生抽 ：
2大匙／30毫升鹽 ：
3糖 ：
6 具體步驟
1. 我自己是先把三文魚骨用蔥姜醬油水煮個20分鐘到熟（缺點是這個醬油水會帶走一部分的風味啦～），用魚尾肉揪直接把它煎熟將肉剔下
2. 不粘鍋上小火，將拆碎的三文魚肉放進去不停翻炒
3. 期間加入所有調料，翻炒約20分鐘至魚肉變幹顏色較深起鍋
4. 使用食品攪拌器或者寶寶輔食器把炒好的三文魚打的更碎
5. 然後放在烤盤上鋪開散去熱氣即可裝起來。
