自制簡單糖煮南瓜如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘

簡單的糖煮南瓜是每個人都可以學得會的，而且學會了的好吃可多著呢，且不說南瓜的清香加上南瓜本身香甜軟綿的口感，就是說南瓜本身含有大量的膳食纖維，對減肥有很大幫助這一點，就足以令許多人瘋狂無比了，況且簡單美食等著你來做呢？

主料

南瓜 ：1/2個
白糖 ：50

輔料

蒜 ：適量
油 ：適量
鹽 ：適量

具體步驟

老南瓜去皮，切塊！鍋內放油，把老南瓜炒一下，放鹽。

翻炒一下，放入白糖。

加入水,蓋鍋蓋燜煮

煮開，湯炒濃稠就可以出鍋了