好喝的蘋果西芹汁如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
蘋果 :1個
平時想要健康的身體,就必備一杯健康果汁啦,不管是水果還是蔬菜,其中的營養都是不可小視的,不是有句話叫做,每天一蘋果,醫生遠離我嗎,所以這就是教我們平時要多吃水果還有蔬菜了,如果嫌吃水果太麻煩的話,可以像我一樣做蘋果西芹汁。
主料
西芹 :1顆蘋果 :1個
輔料
純淨水 :適量具體步驟
1.備好原材料:蘋果、西芹。我這裡準備的是1個蘋果,1顆芹菜,比例可根據自己喜好增減。
2.蘋果洗淨去皮,芹菜洗淨,去掉老梗切段。將處理好的食材用純淨水浸泡幾分鐘。
3.將蘋果、芹菜切成小丁,切好的丁要儘快榨汁,否則容易氧化變色,丟失營養。
4.將蘋果丁,芹菜丁放進豆漿機裡。
5.倒入適量純淨水,水量在兩條水量線之間。
6.豆漿機通電,選擇“果蔬冷飲”功能。
7.幾分鐘後,蘋果西芹汁就打好了。
1、將處理好的食材用純淨水浸泡幾分鐘,儘可能地少接觸生水。2、切好的食材要儘快榨汁,否則容易氧化變色,丟失營養。3、除了純淨水,也可用涼白開代替。