味道不錯的素炒豆角如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

豆角 ：500

輔料

火麻油 ：適量
鹽 ：適量
辣椒 ：3個

具體步驟

1.豆角掰成長條，待用

2.用開水煮熟豆角，煮到8成熟，豆角變色有香味出來即可，如果想保持豆角鮮豔顏色可以適當加點點白醋

3.倒入亦舒堂火麻油，放入蒜米，爆香

4.撈出豆角，待水滴乾，然後倒入爆香蒜米和辣椒中，大火翻炒熟

5.撈出豆角，待水滴乾，然後倒入爆香蒜米和辣椒中，大火翻炒熟

6.中火燜個三分鐘

烹飪技巧

注意豆角要煮熟，不然會引起中毒。如果擔心自己煮不熟建議在水煮的時候煮久點，或者是燜鍋的時候悶久點，水煮的話，營養價值流失比較多，建議是在燜鍋的時候久一點。