好吃的香辣燙蛋皮如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
雞蛋 :適量
胡蘿蔔 :適量
蔥蒜姜 :適量
鹽 :適量
油 :適量
香辣燙蛋皮是一道既健康又美味的菜品,它主要有紅薯粉和雞蛋製作而成。紅薯粉含有豐富的礦物質和微量元素,能夠滿足人體營養的補充;雞蛋富含蛋白質能夠補充人體能量的流失,兩者合二為一能夠在最大限度上發揮他們的價值,這道菜適合小孩子吃。
主料
紅薯粉 :適量雞蛋 :適量
輔料
木耳 :適量胡蘿蔔 :適量
蔥蒜姜 :適量
鹽 :適量
油 :適量
具體步驟
紅薯粉使用200克,把200克紅薯粉倒入碗中加適量水攪拌開
紅薯粉容易沉底,所以攪拌費力,攪拌好加上三個雞蛋繼續攪至不沉底
麵糊拌好倒入量杯中,如果沒有用勺子也行,每次取適量的就好
煎蛋皮最好用不粘鍋或平底鍋,倒入適量的蛋糊,煎至兩面變色即可
煎好的蛋皮晾涼備用,木耳、洋蔥、娃娃菜、胡蘿蔔、小蔥切好裝盤備用
用自制的辣椒油爆鍋,沒有也可以用些麻辣燙或麻辣香鍋辣醬也行
油熱後加入洋蔥先爆香,然後加入剩餘的輔料
如果喜歡喝湯,做燙蛋皮時可以多放點,根據自己口味