![營養花生銀耳粥怎麼做好吃又簡單]( "營養花生銀耳粥怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
2小時主料
大米 ：
50 花生 ：
40 銀耳 ：
20 輔料
水 ：
適量 紅棗 ：
適量 具體步驟
![營養花生銀耳粥怎麼做好吃又簡單 第2張]( "營養花生銀耳粥怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.提前泡好的銀耳，很快，幾分鐘吧
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2.今年的新花生，剝好，洗下，泡泡
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3.洗好的大米
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4.將原料放進燉盅裡
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5.加入適量的水
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6.放入隔水燉鍋中，打到快燉上
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7.大約兩個小時，斷電關火
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8.開啟燉盅的蓋，香噴噴的粥出鍋了
![營養花生銀耳粥怎麼做好吃又簡單 第10張]( "營養花生銀耳粥怎麼做好吃又簡單 第10張")
9.開吃
烹飪技巧
如果時間充足，可以選擇慢燉，慢燉的效果會更好燉的過程中，用勺子翻一下，讓各種原料充足的接觸，各種營養都淋漓盡致煮到粥中
