準備時間:
13分鐘 烹飪時間:
31分鐘蘋果瘦身湯 是以蘋果主要食材的菜餚,這道菜主要是由蘋果 搭配豬肉 和不同的調味料烹飪而成。蘋果搭配豬肉的湯水十分有利於身體,是一種常見但好吃的食物,這是非常有利於健康的一種美食,如果搭配枸杞 一起吃,那就更好了,喜歡這種菜餚可以按照步驟製作。
主料
蘋果 :
2個 瘦肉 :
250 海帶 :
100 輔料
生薑 :
3片鹽適量 :
適量 具體步驟
1.『一』將瘦肉洗白白切塊、氽水撈起這樣可以排出血汙和腥羶氣味
2.『二』蘋果去皮去核再切成丁
3.『三』海帶也要洗個澡再泡1-2個小時
4.『四』燒一鍋沸水放入所有材料、大火煮20分鐘轉小火煲一個小時最後丟一丟丟鹽