青龍地虎煲排骨如何做好吃又美味,咽喉疾病剋星 香飄網 菜譜 5.31K 大中小設定文字大小 準備時間:無 烹飪時間:11分鐘主料 排骨 :半斤新鮮青橄欖 :15顆 白蘿蔔 :1根 輔料黑胡椒粉 :適量 姜 :適量鹽 :適量 具體步驟1. 將排骨切塊後,飛水!盛出。2. 放入半砂鍋白水 ,將黑胡椒姜塊拍碎後放入砂鍋。上火燒開,燒開後放入排骨和青橄欖,等一併煮沸後開小火燉90分鐘。最後再放入白蘿蔔文火一起燉煮40分鐘後即可食用。建議不要放鹽巴。 TAG標籤:地虎煲 剋星 青龍 咽喉 排骨 冬瓜煲排骨 #