無油健康虎皮青椒如何做好吃又美味

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

青椒 ：8個

輔料

鹽 ：適量
醬油 ：適量
醋 ：適量
橄欖油 ：適量

具體步驟

1. 首先，把青椒洗乾淨，晾乾水備用。

2. 將青椒放入鍋中，開中火。過程中要不斷的翻面，並用鏟子按壓青椒。 在碗裡放入鹽、醬油、醋等佐料，攪拌均勻。

3. 待青椒熟了，撈在盤裡，淋上橄欖油以及碗裡的佐料即可。

烹飪技巧

無油更健康