準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
1小時30分鐘很多人喜歡甜品,在喝粥時也會選擇甜味粥或者在粥中放入適量的糖。今天小編就跟大家分享一款甜品養生粥:快手銀耳豆羹。快手銀耳豆羹不僅製作簡單,而且美味。紅豆、紅棗、銀耳的搭配,使該粥更加美味的同時還可美容養顏、補氣補血,營養價值頗高。
主料
泡發紅豆 :
100 紅棗 :
8個泡發銀耳 :
30 輔料
純淨水 :
600 冰糖 :
30 具體步驟
1.紅豆泡發,泡發的水倒掉,紅棗去核,
2.銀耳泡軟去蒂
3.一同放入煲裡煲1.5小時令紅豆煮至開花
4.最後按各人口味加入冰糖煮融化調味
5.放至溫熱,放入攪拌器,按各人需要的細滑度,一按鍵攪拌成細膩的羹狀