準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘蒜蓉豆鼓炒南瓜,是我比較喜歡吃的美食,是南瓜製作而成的,所以呢大家非常非常的愛,其實在選擇原材料的時候,需要選擇新鮮的,這樣吃起來呢口味比較好,自己親自動手來製作一份吧,非常不錯的選擇喲,經常做到的家人或者朋友是他們一定會非常的喜歡
主料
蒜 :
3瓣 南瓜 :
400豆鼓 :
20 輔料
鹽 :
適量雞精 :
1小勺蔥花 :
適量 具體步驟
1.南瓜切條。
2.蒜切成末,蔥切成蔥花。
3.熱鍋放油,下入蒜容和豆鼓炒香.
4.倒入南瓜條,開中大火.
5.倒入適量的清水將南瓜煮軟.
6.煮好的南瓜放入鹽、雞精調味即可出鍋
7.送稀飯不錯喲
烹飪技巧
南瓜不用煮太軟了,不然很容易煮爛