減肥餐之水果沙拉如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
獼猴桃 :2個
火龍果 :1個
蘋果 :1個
聖女果 :10個
主料
香蕉 :1根獼猴桃 :2個
火龍果 :1個
蘋果 :1個
聖女果 :10個
輔料
沙拉醬 :100具體步驟
1.準備水果,我準備了五種我喜歡的水果,依據個人口味選擇就好,可以換成自己喜歡的水果,個人感覺蘋果最好吃
2.準備沙拉醬,超市裡有賣專門做蔬菜和水果的,買的時候要看清楚了
3.需要用到的工具,其實這只是做出來美觀點,不然隨便切就好了
4.把火龍果挖成球,香蕉蘋果切粒,獼猴桃切片,西紅柿分成4瓣,因為我覺得這樣好看,不然怎麼好吃就怎麼切就可以了,切好所有水果,放進碗裡
5.中間擠上沙拉,放進冰箱冷藏1個小時
6.攪拌均勻就可以吃啦
冷藏的時間可以久一點,一定要冷藏了才好吃!