![銀耳百合蓮子羹-美容養顏怎麼做好吃又簡單]( "銀耳百合蓮子羹-美容養顏怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
3分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
銀耳 ：
適量鮮
百合 ：
適量大棗 ：
適量 枸杞 ：
適量 蓮子 ：
適量 輔料
冰糖 ：
適量 具體步驟
1. 食材如圖，銀耳泡發去根揪小朵，鮮百合洗淨掰小半，大棗、蓮子、枸杞洗淨備用。（蓮子洗洗就行了，千萬別水泡要不然煮不爛了）
2. 銀耳泡發去根揪小朵
3. 鮮百合洗淨掰小半
4. 起鍋，加入銀耳、大棗。
5. 水開放入蓮子。
6. 放入冰糖攪拌至完全融化，小火慢煲一個半小時。
7. 一個半小時後，待湯汁粘稠加入鮮百合繼續煲15分鐘。
8. 待百合軟爛加入枸杞10分鐘後就ok啦！
9. 趁熱喝或者冰鎮的都很贊哦！
