好吃不膩的蜜椒田雞腿如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.05W 大中小設定文字大小 準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料田雞腿 :250公克麵粉 :50公克蛋 :1個 麵包粉 :20公克青椒、甜椒 :各少許黑胡椒 :1大匙鹽 :1/2小匙鮮雞粉 :1/3小匙麻油 :1/3小匙 輔料 具體步驟1. 將田雞腿去骨,加入所有調味料及麵粉攪拌均勻,醃10分鐘備用。2. 將蛋打勻成蛋汁,再把整隻田雞腿沾上蛋汁,然後裹上面包粉用中溫油炸6分鐘。3. 將青椒、青椒切成小塊,用沙拉油拌炒至熟,再與炸好的田雞腿拌勻,即可上桌。 TAG標籤:辣炒田雞 雞腿 好吃 不膩 蜜椒田 #