準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘家裡的小朋友很愛吃肉,簡直無肉不歡,但是老吃肉也不太好啦,比較營養不能均衡,所以為了小朋友的健康,就做了這個麻油炒三丁,味道很香,完全可以媲美和肉一起炒的味道,三丁其實也可以自己搭配,只要健康就好啦,麻油炒三丁很提香的哦。
主料
花生米 :
適量 黃瓜 :
適量 土豆 :
適量 輔料
麻油 :
適量 花椒 :
適量幹辣椒 :
適量 具體步驟
花生米入微波爐裡烤熟後備用,
土豆丁入油鍋炸熟,
炸好的土豆丁控油後裝盤備用,
鍋裡倒少許油,放花椒和乾紅辣椒炒香,
倒入土豆丁翻炒, 倒入黃瓜丁翻炒,加適量的糖,倒入花生主翻炒,加適量的鹽, 加適量的生抽,
炒勻後關火。