不知道大家對於魔芋熟不熟悉,它是一種被稱為“魔力食品”的食材,不僅本身低卡,而且還能促進腸道消化,通便,所以它是一種非常適合減肥人群食用的食材,今天就教大家做一道香辣魔芋,讓大家既享受美味又可以保持完美的身材。
主料
魔芋 :
250g 青椒 :
1個 紅椒 :
1個 輔料
油 :
適量 鹽 :
適量 蒜 :
適量 豆瓣醬 :
適量 詳細步驟:
第一步
準備好材料
第二步
鍋裡加水燒開,把魔芋放進去,加一點鹽煮兩分鐘
第三步
煮好的魔芋撈出來
第四步
鍋裡放油,把豆瓣醬放進去炒
第五步
炒出紅油然後把蒜粒放進去
第六步
把魔芋放進去翻炒
第七步
加水煮1分鐘
第八步
把青紅椒放進去,收汁
第九步
盛出