準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘堅果薑茶這道飲品的話,特別適合風寒感冒的人食用。當然啦,平時食用也是一個很不錯的選擇。因為它可以預防感冒把,我找用的一些堅果和薑茶一起作出來的。用核桃,腰果,花生已經芝麻這些食材的話都是特別有營養的。一些事才能夠補充大腦提高免疫力等一些功效,這整個一個堅果薑茶的話,對身體的滋養,是很好的。
主料
核桃 :
100老薑 :
適量 腰果 :
100 紅糖 :
適量 花生 :
100芝麻 :
60 輔料
油 :
適量 具體步驟
1.各種堅果烤熟,炒熟,一定要弄熟哦,這樣咬起來才香。
2.把姜放鍋裡炒4.5分鐘
3.倒入各種堅果翻炒,姜跟堅果一定要炒勻哦
4.最後關火加紅糖