準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
60分鐘飯後一口湯一直都是許多養生人士堅持的信條,與生活中常見的湯品不同,今天這道杞子紅棗雞湯顯得有些特別,它的主要食材雞肉,其中還有豐富的蛋白質、維生素和微量元素,對人體益處極大,再配上紅棗等食補產品,絕對是一道營養豐富的營養品。
主料
雞 :
半隻 排骨 :
150 輔料
紅棗 :
10顆杞子 :
小把鹽 :
適量 具體步驟
1.雞切大塊,洗乾淨和排骨一齊飛水。
2.洗淨放入鍋裡
3.杞子洗一下,紅棗泡10分鐘去核備用。
4.把所有材料放進湯鍋裡,如適量水,把湯鍋放到煤氣灶上大火燒開轉中小火煲一個半鍾。下鹽調味關火