營養的山藥紅豆粥如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.72W 大中小設定文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘主料 紅豆 :30 山藥 :200 小米 :25 輔料水 :適量 紅棗 :9顆 具體步驟 1.準備食材 2.小米洗淨,紅豆事先浸泡 3.把小米、紅豆放入鍋中,大火煮開 4.撇去浮沫,改小火 5.山藥去皮切丁浸泡水中 6.等小米煮20分鐘後放入山藥 7.放入紅棗,煮開後再小火 8.煮到濃稠即可烹飪技巧山藥去皮後浸泡水中,紅豆事先浸泡過夜。 TAG標籤:好吃 紅豆 山藥紅豆粥 營養 山藥 #