準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘沙拉真的是我超級喜歡吃的了,而且沙拉非常的減肥,裡面有各種各樣的蔬菜,而且可以搭配一點喜歡的魚,蝦啊,營養非常的全面,超級多的人喜歡吃哦,而且沙拉的卡路里非常的低,所以很適合我們減肥,加上沙拉醬特別的好吃哦,這次我做的是鮮蝦生菜沙拉。
主料
生菜 :
半棵鮮蝦 :
適量 輔料
雞蛋 :
2個堅果 :
適量 草莓 :
6顆 具體步驟
1.先煮好蛋、鮮蝦冷卻,切好草莓
2.生菜泡冰水至少10分鐘後,撈起瀝乾.
3.取適量堅果
4.這個就是我用的沙拉醬
5.所有材料拌一起
6.成品
烹飪技巧
生菜需要泡冰水,這樣口感好比較脆!