準備時間:
30分鐘 烹飪時間:
60分鐘早上我很吃喜歡喝粥,因為我覺得喝粥對身體好,喝了胃很舒服;我喜歡做各式各樣的粥,有時候做鹹味的,有時候做甜味的;一般都是各種口味換著來做,有時候做雜糧粥,有時候做水果粥;今天就教大家做一個營養的玉米香蕉牛奶燕麥粥,甜甜的香蕉搭配在裡面很是好吃哦。
主料
玉米 :
適量 香蕉 :
適量 燕麥 :
適量 牛奶 :
適量 輔料
白糖 :
適量 具體步驟
將玉米磨成漿,放入一個鍋中。(我沒有原汁機,用擦絲器將玉米磨成漿)
加入二碗水,燒開
水開後,加入燕麥片,攪勻。
讓燕麥片與玉米在鍋中沸騰吧。燕麥片遇水遇熱會膨脹
加入一瓶牛奶,攪勻。中火慢煮
煮至冒小泡,加入香蕉,攪勻即關火。