菜譜

當前位置 /首頁/人氣美食/菜譜/列表

400卡定食之迷你苦瓜火腿披薩如何做好吃又美味

400卡定食之迷你苦瓜火腿披薩怎麼做好吃又簡單
準備時間:60分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

披薩麵糰 :35
披薩醬 :1.5茶匙
火腿 :1片
苦瓜片 :15
馬蘇裡拉 :10
生菜 :50
黃角瓜 :30
小番茄 :45
獼猴桃 :1/2個

輔料

鹽 :適量
胡椒 :適量
橄欖油 :2茶匙
狄戎芥末 :2
蜂蜜 :1

具體步驟

1. 麵糰揉好壓好形狀後,抹披薩醬,鋪上火腿片,苦瓜片,撒上馬蘇裡拉

2. 入預熱220度的烤箱中烤7分鐘

3. 生菜切段,小番茄破開,黃角瓜切片略烤香

4. 狄戎芥末和蜂蜜,橄欖油混合均勻,撒適量鹽和胡椒做醬汁