準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
花枝 :
1兩 蝦仁 :
1兩圓鱈魚 :
1兩 洋蔥 :
1/2兩 青椒 :
1/2兩紅甜 :
1/2兩白飯 :
6兩青蔥 :
1根太白粉 :
2小匙水 :
3小匙咖哩粉 :
1小匙 奶油 :
1小匙棷汁 :
1小匙 冰糖 :
1/4小匙鮮雞晶 :
1/4小匙 輔料
具體步驟
1. 新鮮乾貝、鮮魚肉、青椒、紅椒洗淨切丁,以沸水汆燙後撈起瀝乾備用;蝦仁洗淨去腸泥;洋蔥洗淨切丁;調味料A調製成太白粉水備用。
2. 將奶油放入鍋中加熱,放入洋蔥、咖哩粉爆香,再加入調味料B一起煮至湯汁沸騰,加入作法1的其他材料攪拌均勻,將太白粉水慢慢倒入鍋中勾芡,略微攪拌一下即可起鍋淋在白飯上食用。