怎麼做豬蹄好吃
豬蹄是很多人都愛吃的,因為豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,可以滋潤我們的面板,可以使我們達到美容的效果,還可以為我們人體補充營養物質,所以豬蹄是很受歡迎的食物啊,韓國那邊吃豬蹄的方法有很多,咱們中國智力吃豬蹄的方法也有很多,接下來就教大家你知道怎麼做豬蹄好吃。
怎麼做豬蹄好吃
一、滷豬蹄
原料
豬蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少許。味精1/6茶匙,冰糖19克,醬油1大匙,海山醬1/4 茶匙。
製作
1、豬蹄切塊後,用水燙過取出。
2、將豬蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分鐘。
3、煮好的滷豬蹄放入大碗,上置香菜點綴。
備註:海山醬是一種甜辣且帶五香味的醬料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒醬、澱粉等。
二、豬蹄瓜菇湯
藥材
紅棗30克、黃耆、枸杞子各14克,當歸5克
原料
豬前蹄1只、絲瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、鹽少許
製作
1、香菇洗淨泡軟去蒂,絲瓜去皮洗淨切塊,豆腐切塊備用。
2、豬前蹄去毛洗淨剁塊,入開水中煮10分鐘,撈起用水衝淨,黃耆、當歸放入過濾袋中備用。
3、鍋內入藥材、豬蹄、香菇、薑片及水10杯,以大火煮開後,改小火煮至肉熟爛(約1 小時),再入絲瓜、豆腐續者5分鐘,最後加入鹽調味即可。
功效:養血、通絡、下乳、適用於產後體質虛弱、乳汁不足者。
三、紅燒豬蹄
主料
豬蹄
調料
冰糖,大料,花椒,蔥,姜,醬油,料酒,鹽,香油、
方法
1 先將豬蹄切成兩半,放入開水中燙一下,變色後,取出,用水衝淨浮末、
2 蔥切段,薑切片之後用刀拍鬆、
3 炒鍋中加入香油,燒熱後,放入冰糖,(一般四個豬蹄放10裡左右的冰糖、)燒至冰糖融化
4加入花椒,大料,爆出香味後,加入蔥姜,料酒,醬油,下豬蹄,燒炒之後,加水沒過豬蹄、
5 燒開後,加鹽調好味道、
6 用小火燒至豬蹄軟爛,放大火收至湯汁濃稠,即可出鍋、
四、香辣美容蹄
主料
豬蹄1千克
輔料
山楂適量
調料
冰糖50克,蔥1根,姜5片,蒜4瓣,花椒適量,桂皮適量,幹辣椒適量,料酒1/3小碗,生抽小半碗,草果適量,香葉適量,丁香適量,甘草適量,白芝麻適量,茴香適量
製作
1、豬腳去毛,洗淨,斬成小塊。鍋內燒溫水,放入豬腳煮開後,再煮約十分鐘
2、煮好的豬腳,撈出用冷水沖洗乾淨,瀝乾水份備用
3、鍋內燒熱兩大匙油,用小火將豬腳放入翻炒,慢慢炒至表皮微黃即可
4、鍋內放一匙油,冷油放入大蔥1根、薑片5片、大蒜4瓣、花椒、草果、香葉、丁香、茴香、甘草、桂皮、山楂幹,用小火炒至出香味
5、另起一鍋,鍋內放入將步驟4中炒香的材料及豬腳放入,加入料酒,生抽,清水
6、大火煮開後,繼續煮15分鐘,轉小火煮至湯汁濃稠,只剩一半的量
7、鍋內放入一大匙油,燒熱後,放入50克冰糖炒糖色。中途加入一大匙水
8、一直炒至糖色濃稠,呈深赫色
9、放入滷過的豬腳,翻炒至全部均勻的裹上糖色
10、再倒入一半的滷汁,用大火收汁,途中要經常翻動
11、一直炒到滷汁完全收幹,盛出備用
12、鍋內冷油,放入花椒,紅幹椒爆至出香味
13、再倒入收好汁的豬腳入鍋內。加入一大匙清水,用小火翻炒至水收幹,撒上白芝麻即可
五、豬腳黃豆湯
主料
豬蹄2只,黃豆適量
調料
鹽適量,姜1塊,黃酒適量
做法
1、豬腳2只,切塊備用,黃豆若干,浸泡一夜備用,大姜一塊備用
2、豬腳氽水,加薑片黃酒去腥,撈出洗去浮沫後備用
3、所有原料放進煲中,大火滾開後關小火3-4個小時,期間用湯勺不斷的把浮上來的油脂去掉,這樣才能得到不油膩的好湯
4、好了,裝碗,開吃,很香,有淡甜的味道,美顏甚至解渴
六、花生豬蹄湯
主料
豬蹄2瓣,花生100克
調料
鹽適量,蔥適量,姜適量,料酒適量
做法
1、豬蹄斬大塊,飛水,衝淨浮沫
2、砂鍋中的水燒至將要沸騰時,放入飛過水的豬蹄,洗淨的花生,蔥、薑片、料酒,大火煮開,撇淨剩餘的浮沫,小火繼續煮兩三個小時
3、撒少許鹽調味,出鍋即可
你現在知道怎麼做豬蹄好吃了吧,豬蹄本來就是很營養的物質哦所以產後的媽媽們可以煮豬蹄,來吃來補充自己的營養物質。豬蹄本來就是補氣血的,而且豬蹄還是美容的。所以我建議產後的媽媽,可以多吃豬蹄來補身體!豬蹄是很補身體的呢,我們要學會通過健康的飲食來補充身體的能量。