涼拌海茸怎麼做,涼拌海茸的做法 香飄網 冷盤 1.11W 大中小設定文字大小 “海茸,能降膽固醇,降血壓,適合中老年人食用,且口感爽脆。” 食材明細主料海茸 (200克)輔料香油 (少許)生抽 (1湯匙)蠔油 (1湯匙)胡椒粉 (少許)蔥花 (少許)蒜蓉 (少許)陳醋 (2湯匙)幹辣椒 (少許)鹹鮮 (口味)煮 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)涼拌海茸的做法步驟1、海產品海茸。2、把海茸放入盆中加少許麵粉和水浸泡10分鐘,然後用雙手搓揉海茸,用自來水沖洗乾淨,剪段。3、鍋加水燒開,下海茸煮至口感脆時打起過涼。4、加入蔥花、蒜茸、幹辣椒、胡椒粉,淋上滾油。5、拌勻裝盤。 TAG標籤:涼拌海茸的最正宗做法 海茸 涼拌 涼拌海茸怎麼做 涼拌海茸的做法 涼拌海茸怎麼做好吃 涼拌海茸的家常做法 涼拌海茸 涼拌海茸的做法步驟 #