鹹鮮小奶茄的做法 減脂鹹鮮小奶茄 鹹鮮小奶茄怎麼做 香飄網 冷盤 2.34W 大中小設定文字大小 食材明細主料小奶茄 (2斤)輔料香菜 (適量)蒜末 (適量)調料鹽 (適量)鹹鮮 (口味)其他 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)鹹鮮小奶茄的做法步驟1、小奶茄洗乾淨,放鍋中蒸20分鐘。2、茄子變軟,盛出涼涼。3、蒜切碎,香菜切段。4、把涼涼的茄子劃十字刀,涼出內部水分。5、準備一個無水無油的盒子,茄子撕成條,然後重複一層茄子蒜末香菜鹽的步驟,將茄子都碼放到盒子裡。6、蒜末,香菜,鹽一定多放,一定不能放茄子汁,喜歡吃辣的可以放一點青辣椒。7、蓋蓋兒,放冷藏,一週以後就可以吃了,時間越久越好吃。 TAG標籤:鹹鮮小奶茄的家常做法 鹹鮮小奶茄的做法 減脂 鹹鮮小奶茄的做法步驟 鹹鮮小奶茄的最正宗做法 鹹鮮小奶茄怎麼做好吃 減脂鹹鮮小奶茄 鹹鮮小奶茄怎麼做 鹹鮮小奶茄 鹹鮮小奶 #