蒜泥海帶怎麼做,蒜泥海帶的做法 香飄網 冷盤 2.69W 大中小設定文字大小 “海帶營養豐富,而且可以抑制人體對脂肪的消化和吸收,好吃還不用擔心長肉。” 食材明細主料壓縮海帶 (22g)胡蘿蔔絲 (適量)輔料蒜末 (適量)白芝麻 (適量)調料鹽 (適量)糖 (適量)醋 (適量)生抽 (2匙)蠔油 (適量)鹹鮮 (口味)拌 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)蒜泥海帶的做法步驟1、鍋內放水燒開,放入胡蘿蔔絲焯水過涼。2、放入泡發好的海帶絲焯水,過涼。3、將海帶絲和胡蘿蔔絲放到大碗裡。4、加入鹽。5、加入生抽。6、加入醋。7、加入蠔油和糖。8、放入蒜末。9、拌勻後裝盤。10、撒上白芝麻即可。小竅門口味根據自己喜好來調整就可以。 TAG標籤:蒜泥海帶的家常做法 蒜泥海帶怎麼做 蒜泥 海帶 蒜泥海帶的最正宗做法 蒜泥海帶 蒜泥海帶的做法 蒜泥海帶的做法步驟 蒜泥海帶怎麼做好吃 #