減脂拌菜怎麼做,減脂拌菜的做法 香飄網 冷盤 3.18W 大中小設定文字大小 “減肥的寶寶看過來,這就是你的午餐。” 食材明細主料雞蛋 (2個)小生菜 (6片)黃瓜 (1/2個)西紅柿 (1/2個)輔料西洋蔥 (少許)蒜 (1瓣)香菜 (1棵)調料生抽 (3勺)香醋 (2勺)白糖 (1/2勺)辣椒片 (少許)鹹鮮 (口味)煮 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)減脂拌菜的做法步驟1、雞蛋冷水下鍋煮10分鐘,過冷水去皮。2、小生菜撕成小塊,黃瓜拍一下切塊,西紅柿切塊,雞蛋切成小塊,紫洋蔥切小段放在盤子裡。3、將調料表裡的調料裝在小碗裡,鍋裡熱一點油,然後澆到料碗裡,再全部淋到拌菜上即可。4、完成,吃的時候拌一下,完美的減脂午餐。小竅門這個就是一餐的飯和菜,就不要再吃其他東西了。 TAG標籤:減脂拌菜的做法 減脂 減脂拌菜的最正宗做法 減脂拌菜怎麼做好吃 減脂拌菜的做法步驟 減脂拌菜 減脂拌菜的家常做法 減脂拌菜怎麼做 #